Achtsamkeit Photos & Videos

11 minutes ago

Teil 20 meiner Geschichte: „ ich denk mich gesund“ ☀️Visionen ....... ☀️Ich bin heute wieder in Volmarstein aufgewacht, die Sonne 🌞 scheint. Mein Müsli hat mir gemundet. ☀️Ich dachte an das Gespräch mit Eva. Darin ist es um das Thema Geld gegangen. Wir sind der Meinung, dass wir nicht für jeden Tipp Geld nehmen sollten. Großzügig sein ist das Zauberwort. ☀️Es geht mir heute hier um meine Lebensaufgabe.Ich möchte Frauen daran teilhaben lassen, dass ich viel Ausbildung und Lebenserfahrung habe. Davon können andere profitieren. Ich möchte Frauen auf ihrem Weg mit meinem Wissen unterstützen. Wie hört sich das an❓ ☀️Auch als ich noch in der Ausbildung war, in der Psychotherapie Ausbildung, habe ich mir immer vorgestellt, dass ich als weise grauhaarige Dame jungen Frauen bei der Wegfindung helfen würde. ☀️Ich stelle mir die Welt 🌍 so vor. Dass ich mit Frauen im Kreis und ich Ihnen viel geben kann. Dabei herrscht keine Konkurrenz, keine Bewertung, ganz viel Liebe und Akzeptanz. Wertschätzung ist das Zauberwort. ☀️Ich möchte dabei unterstützen, die alten Ängste zu minimieren und stattdessen Freude und Spaß an der Arbeit ins Leben zu lassen. Ich stelle mir vor, dass alle sich gegenseitig unterstützen und von der jeweilig anderen profitieren. Wünscht Du Dir das auch ❓ Kennst Du diesen Wunsch und strahlst Du bereits ❓ Möchtest du mehr Strahlkraft ❓ Möchtest Du es Dir gut gehen lassen ❓ Wie viele Frauen trauen sich nicht ihr Potenzial zu leben , weil sie Angst haben, sich zu zeigen. Sie haben Sorge, dass sie angreifbar werden. Aber alles kann sein. Alles darf sein. Wenn wir uns gegenseitig unterstützen, wird es uns gelingen unsere Fähigkeiten und Talenten zu leben.Wir müssen uns nicht einschränken. Wir müssen uns nicht verstellen. Wir dürfen 100-prozentig die sein, die wir sind. ☀️Und dadurch, dass jede Frau so sein darf, wie sie ist, wäre es wünschenswert, dass die Konkurrenz und die Bewertung ausbleibt. Schließlich geht es um Selbstliebe. Wir können uns auch Göttinnen nennen. Wenn Du mehr über dich und Strategie wissen möchtest, dann biete ich Dir unter meiner E-Mail Adresse ein kostenfreies Gespräch an. ❣️Herzliche Grüße, Brigitte

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14 minutes ago

“It is not because things are difficult that we do not dare; it is because we do not dare that they are difficult.” - Seneca Veränderung! Ich habe nicht nur meinen Job gekündigt und mich selbstständig gemacht, sondern ändere auch meinen Namen und die Sprache hier bei Instagram. Für mich fühlt es sich einfach richtiger an, ich selbst zu sein und mich auch so zu zeigen - auf allen Ebenen. So oft verstecken wir uns hinter irgendetwas. Hinter einem Job, einem Titel, einem bestimmten Aussehen. Machen uns Gedanken darüber, wie und was andere über uns denken. Machen uns klein hinter diesen Fassaden, die uns Sicherheit vorgaukeln. Aber letztendlich blockieren wir uns damit nur selbst und stehen uns im Weg. Wir haben Angst uns zu zeigen, weil uns das verletzlich macht. Aber nur wenn wir uns zeigen können wir auch wachsen und uns weiterentwickeln. Aufbrechen und ausbrechen. Und dann ist Verletzlichkeit vielleicht auch gar nicht mehr so schlimm und nur eine Möglichkeit uns noch weiter zu öffnen. Ich plane derzeit ein paar neue Projekte und es kommt auch noch diese Woche ein neuer Artikel von mir. Ich freue mich sehr! ♥️ at Cologne, Germany

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14 minutes ago

📸 Werbung. Bezahlte Werbung. Und das ist auch gut so. 👍🏻💫 Ich habe mich für diesen Post für @naturmaedchen_naturkosmetik nicht nur deswegen entschieden, weil meinen Bäckchen diese feuchtigkeitspendende Crème mit Avocado- und Wiesenschaumkrautöl richtig gut tut. Oder weil das junge Startup auf pure Naturkosmetik setzt und auf Tierversuche verzichtet. 🌱 Auch die Firmenphilosophie, die Kommunikation und die Fairness müssen passen. . Ich bin davon überzeugt: 💫Nur wenn es ein Miteinander auf Augenhöhe ist, kann etwas Gutes entstehen. Für die Firma, den Blogger und die Community.💫 Etwas anderes werde ich nicht mehr unterstützen. . Hinter jeder Kooperation die ich eingehe, stecken zwischen acht und zwölf Stunden Arbeit. Dazu zählt: . ✅ Informationen über die Firma, das Produkt und die Inhaltsstoffe erheben. ✅ Das Produkt ausgiebig testen. Oftmals über mehrere Wochen. ✅ Erstellung Konzept / Postidee ✅ Shooting mit evtl. Anfahrt, Setaufbau, Fotoshoot ✅ Bildauswahl und Bildbearbeitung ✅ Post schreiben ✅ Stories vorbereiten ✅ Posting, Beantwortung der Kommentare und zwischen 30-70 direkt Message die zu dem Produkt eingehen. . Ob das Spaß macht? Klar! Ob diese Arbeit eine faire Bezahlung verdient hat? Sicher. Diese Botschaft möchte ich allen Bloggern und allen Firmen ans Herz legen. . 📩„Wir sind ein junges Start Up Unternehmen und haben leider kein Budget, Dich für Deine Arbeit zu bezahlen.“ „ Das verstehe ich sehr gut. Bezahlt mich einfach, wenn ihr das Geld habt. Ich kann warten.“ . Über diese Reaktion waren schon einige Unternehmen überrascht. Da muss ich schmunzeln. Denn hier können Unternehmen zeigen, ob sie tatsächlich an ihr eigene Arbeit und die des Bloggers glauben, wie sie es in ihren begeisterten Mails immer zusichern. . 💚 Mein Herz schlägt besonders für unsere regionalen Start Ups mit nachhaltigen Ideen. Doch auch (oder besonders?) hier sollten alle Beteiligten als Vorbilder für Fairness und Respekt für die Arbeit des andern handeln. Hier mache ich keine Kompromisse mehr. . Ganz ehrlich, ich bin...(👉🏻weiterlesen im Kommentar) at Kima Surf Seminyak

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16 minutes ago

WERBUNG . @ringana . Habt ihr so etwas auch schon mal erlebt - es begegnet dir was und du bist vom ersten Moment an an davon überzeugt und möchtest es gleich in die Welt hinaustragen und -schreien? . Ich bin so #glücklich und #dankbar, dass #ringana mir über den Weg gelaufen ist (danke liebe @monika.vonhomeyer ) und ich die Produkte für mein #Leben gefunden habe. Sie besitzen tatsächlich reine Zutaten mit echter Wirkung – eine absolute frische mit hochpotenten und hoch antioxidativen Wirkstoffen. . Es ist faszinierend alles in einem zu haben - #Nachhaltigkeit, #Ethik, #Vegan, #tierversuchfrei, #Fairness und #Werte . Die Ringana Produkte sind heute nicht mehr wegzudenken und ich merke jeden Tag aufs Neue – wie gut sie mir tun, wie gut sie meiner Seele, meiner #gesundheit auch meiner #Ausstrahlung tun. . Lasst uns gemeinsam gesünder und besser Leben und vor allem für den Erhalt der #umwelt und unsere #zukunft kämpfen. Für unsere #kinder und für uns – für unsere #familien und unsere #mitmenschen . Seit #einzigartig – wie Ringana: „Du entscheidest über deine #ziele und bist für deinen #Erfolg verantwortlich!“ . #nachhaltigkeit #minimalismus #glücklichesleben #freisein #achtsamkeit #Leben #mama #erfolg #networkmarketing

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19 minutes ago

#Ressourcen Ich finde es klasse, wenn jemand so richtig gut kochen, stricken, häkeln, malen, Handstand....kann. Was kannst du so richtig gut? Stell dein Licht nicht unter den Scheffel, DU kannst etwas ganz besonders gut! . . #entspannung #relax #mindfulness #achtsamkeit #körper #energie #energy #soul #seele #seelensprache #soulwhisperer #mental #mentalhealth #magie #klarheit #perspektiven #neueperspektiven #perspektivenwechsel #sensitiv #medial #spiritualität #spirit #intuition #ausbildung #seminare #medialität

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31 minutes ago

Hier schon mal ein kleiner Teaser auf die neue happycoolove Podcast-Episode, die heute online geht. Heute geht es darum, dass wir zwar verstehen sollen, wo unsere Wunden sind und wie sie entstanden sind, aber uns nicht zu sehr in sie hineinsteigern. Wenn man so will, geht es in das andere Extrem über das wir letzte Woche gesprochen haben: Die einen laufen vor ihren Wunden weg und die anderen steigern sich zu sehr in sie hinein. Beide Herangehensweisen bringen nicht dein Licht hervor. Du benötigst dafür einen Perspektivwechsel. Denn Wunder werden im Licht gesehen. ;-) __________________________________________ #wunder #licht #einkursinwundern #ekiw #dunkelheit #wunden #kindheit #vergangenheit #ego #wachstum #transformation #vergebung #deinlicht #perpektive #byronkatie #klarheit #achtsamkeit #reflektion #verstand #herz #wahresich #körper #freiheit #coacing #selbsthilfe #podcast #happycoollove #lifecoaching

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32 minutes ago

So, da samma wieda: heute war unter anderem der Schulterstand dran. Beim Ki-Tu hieß das Kerze. Dieser impliziert einen #Perspektivwechsel. Dieses sich in den anderen rein versetzen fällt oft schwer. Mir jedenfalls. Ich erwische mich immer wieder dabei, dass ich von mir auf andere schließe. Auch bei meinem Kind. Doch was mir wichtig erscheint (sic!), ist nicht unbedingt relevant für andere - sei es in meiner Welt noch so logisch. Es gibt das Havard-Concept für erfolgreiche Verhandlungen, das im Prinzip sich so zusammen fassen lässt: beide müssen am Ende das Gefühl haben gewonnen zu haben. Um das umzusetzen muss man hinter die vordergründigen Positionen schauen. Was will ich eigentlich? Was ist das Bedürfnis meines Gegenübers. Ist mein Bedürfnis vielleicht in Ruhe einen Kaffee zu trinken, während das Bedürfnis meines Sohnes ist, sich draußen auszupowern. Wie schaffe ich es, beides zu vereinbaren? Das ist in dem Falle trivial: ich nehme einen Kaffee mit zum Spielplatz, wo das Kind sich tatsächlich selbstständig an der frischen Luft auspowern kann. Das wiederum steigert meine Chance am Abend das Kind problemlos hin zu legen, um Me-Time zu haben. Natürlich funktioniert es nicht immer so einfach. Kooperation heißt nicht, dass das Kind oder wer auch immer, macht, was ich will, sondern, dass wir ein gemeinsames Ziel haben. Und um ein gemeinsames Ziel zu finden, dazu gehört eben der Perspektivwechsel und das dahinterstehende Bedürfnis. Um beim Kaffee zu bleiben: ob ich den zu Hause oder in der (hoffentlich) Sonne am Spielplatz trinke, ist ja Wurscht. Nur dass ich mal ein paar Minuten habe, ist relevant. Dass das Kind sich auspowern muss, ist eine feststehende Rahmenbedingung um die ich mein Bedürfnis rum bastle. #namaste . . #yoga #lebenmitkindern #lebenamlimit #yogaclass #mamablogger #mamablogger_de #mamalife #fitmum #mumlife #nomakeup #fürmehrrealitätaufinstagram #realitycheck #yogachallenge #yogaeverydamnday #rockyourcurves #plussize #embraceyourself #fitisthenewskinny #afterbabybody #plussizeyoga #curvyyoga #yogagirl #vegan #vegangirl #achtsamkeit at Tegernsee, Germany

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36 minutes ago

Immer wieder werden wir daran erinnert, dass wir die Dinge in unser Leben ziehen können, die wir uns wünschen. Manifestieren. Law of Attraction. Aber ganz oft wird ein essentieller Aspekt vergessen. Wir vergessen, dass wir auch bereit sein müssen unsere Wünsche, Träume, das was wir manifestieren wollen zu empfangen. Uns zu öffnen. Offen zu sein für die Möglichkeiten wie sich Dinge zeigen können, wie Wünsche und Träume Realität werden können. Denn wenn wir die urweibliche Energie des Empfangens, der Öffnung nicht einbeziehen. Wie sollen wir dann, all das 1000x aufgeschriebene, wiederholte, manifestierte sehen, fühlen, spüren? Es braucht das Empfangen, es braucht das Vertrauen, dass alles gut wird, dass wir alles genau so Realität werden lassen können wie es für uns gut ist. Denn wenn wir gar nicht offen sind, wir unser System auf „Geschlossen“ stellen, wie sollen denn unsere Träume uns finden können? PhotoMagic @slaylina.phototropic at New Earth

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37 minutes ago

Na leidest du auch an chronischer Aufschieberistis? Laut aktuellen Studien kämpfen rund 20 % unserer Bevölkerung mit der sogenannten Prokrastination. Die gute Nachricht ist das ein erlerntes Muster auch wieder verlernt werden kann. Dabei hilft das "Mach es jetzt Mindset". Das heißt. Dinge, die du jetzt erledigen kannst, sollten auch sofort erledigt werden. Natürlich kann man so eine neue Mentalität nicht von heute auf morgen ersetzen. Es ist wie ein Muskel, je länger man ihn trainiert, desto stärker wird er. Denke dabei daran, wie viel glücklicher du sein kannst und wie viel mehr du erreichen kannst, wenn du die Dinge direkt angehst. . . . #wennnichtjetztwanndann #lebeimjetzt #erfolg #erfolgreich #ziel #ziele #spruch #leben #freiheit #gedanken #glücklich #glücklichsein #wohlfühlen #dankbar #dankbarkeit #liebe #motivation #achtsamkeit #selbstliebe #frieden #lebensfreude #liebedasleben #leichtigkeit #bewusstsein #lebenseinstellung #spiritualität #vertrauen #selbstbewusstsein #coaching

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40 minutes ago

Pulled Chicken. Wenn man einen genauso großen Foodenthusiasten als Freund hat, hat man doppelt Glück. Dann hat man auch einfach einen Sousvide Garer zuhause und kann so was Leckeres fabrizieren. Dazu gabs selbst gemachte, zuckerfreie Barbecuesauce, einen Avocado-Pilz-Petersiliensalat, Kürbispüree und Cashew-Basilkumdip. OMG! #foodheaven #sousvide #pulledchicken #keto #dünndarmfehlbesiedlung #sibo #lunch #avocadosalat #cashewcheese #barbecue #nocarbs #lowcarb #achtsamesessen #mindfuleating #achtsamkeit #mindfulness #darmgesundheit #festschmaus #feast #darmglück #gesundeernährung #lowcarbhighfat #leakygut #guthealing #diaryfree #homecooked

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40 minutes ago

Die Natur ist die beste Apotheke. -Sebastian Kneipp- . Waldwellness stärkt dein Immunsystem, ist gut für deine Regeneration und Prävention, baut Stress ab und kann Blockaden lösen. 🌳🌲🧘🏻‍♀️ Mehr zum Thema Waldwellness findest du auf meiner Homepage. . #basisch2019 #nachhaltigkeit #bewussterleben #achtsamkeit #gesünderleben #achtsam #healthylifestyle #ivislifestyle #nature #basisch #happyness #dresden #ganzheitlich #ibgesundheit #mitmirläufts #detox #bewegung #happygirl #basenkur #waldwellness #waldbaden #mentalhealth #immunsystem Jacke und Hose von @decathlondresden 😁 at Kurort Oybin

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40 minutes ago

Kleine Osterfeko für meine Kleinen♡ ich liebe es meinen Kindern eine Freude zu machen, in dem ich unser Zuhause schön gestalte ♡diese Deko ist auf unserem Küchentisch♡ #sonne #glück #positivmind #happiness #zufriedenheit #dankbarkeit #positivity #buddha #achtsamkeit #flowers #roses #rosegold #bewusstsein #strength #vegan #natural #ostern #meditation #rituale #erwachen #wellness #meditation #buddha #detox #bewusstsein #feelings #emotionen #hochsensibel #highsense #selbstliebe #art #kunst #eastern

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42 minutes ago

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ Starke Mamas, in regelmäßigen Abständen, überall auf der Welt. #soschönanders #motherhood

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47 minutes ago

VIE ACHTSAMKEITSTRAINING 🌈🌻 MINDFULNESS ÜBEN 🙏🏼 Trainieren Sie Ihre Körperempfindung und Selbstwahrnehmung: Bewusster zuhören, fühlen, annehmen und akzeptieren lernen für einen qualitätsvollen und respektvollen Umgang mit sich sebst und anderen. Besuchen sie unsere Webseite: https://www.vie-selfawareness.com 🙏🏼 Link in der Biographie ♾ . . . @auroralba @juka_faruk_bilgic @vie.selfawareness #yogapose #yogalife #yogainspiration #yoga #yogafit #yogaeveryday #yogaberlin #yogapractice #lifecoachingberlin #lifecoaching #lifecoaches #lifecoachberlin #lifecoach #mentalcoachberlin #mentalcoach #selfawareness #selfdevelopment #couple #life #lifestyle #aware #awareness #mentalhealthawareness #mindfulness #achtsamkeitstraining #achtsamkeit #training #counseling at Berlin, Germany

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48 minutes ago

VIE ACHTSAMKEITSTRAINING 🌈🌻 MINDFULNESS ÜBEN 🙏🏼 Trainieren Sie Ihre Körperempfindung und Selbstwahrnehmung: Bewusster zuhören, fühlen, annehmen und akzeptieren lernen für einen qualitätsvollen und respektvollen Umgang mit sich sebst und anderen. Besuchen sie unsere Webseite: https://www.vie-selfawareness.com 🙏🏼 Link in der Biographie ♾ . . . @auroralba @juka_faruk_bilgic @vie.selfawareness #yogapose #yogalife #yogainspiration #yoga #yogafit #yogaeveryday #yogaberlin #yogapractice #lifecoachingberlin #lifecoaching #lifecoaches #lifecoachberlin #lifecoach #mentalcoachberlin #mentalcoach #selfawareness #selfdevelopment #couple #life #lifestyle #aware #awareness #mentalhealthawareness #mindfulness #achtsamkeitstraining #achtsamkeit #training #counseling at Berlin, Germany

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48 minutes ago

Der Frühjahrsputz ist angesagt 🌊💆 Darmreinigung die große..... Heute stimme ich mich mit Brennessel Tee 🍵🍃 auf die nächste Runde vom Frühjahrsputz ein...... Tee, Tee und Tee, heute gibt's nur Tee. 🍵🍃 Wie stimmt ihr euch auf eine Fastenkur ein? Bisher startete ich mit Bittersalz. Mal sehen wie's diesmal wird. #darmreinigung #brenneseltee #entschleunigen #achtsamkeit #ernährungsumstellung #fasten #fastentagebuch #projektgesundleben #besserfühlen #neurodermitisbrauchtkeiner #neurodermitis #psoriasis #aipprotocol #aipmealplans #aippaleo #gesundesimmunsystem #healthyfood #ernährungsplan #zufriedenheit #dankbarkeit #schönehaut

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52 minutes ago

Ich werde jetzt immer wieder Feedback zu meinen Trainings hier mit euch teilen zum Thema „was hat sich seit unserer Zusammenarbeit schon geändert“. 💫😇Es ist einfach großartig, Menschen wachsen zu sehen. Ich sehe mich als Potenzialentfalter, liebevoller Popotreter, Menschenliebhaber und Umsetzungs-Coach - mit dem Motto „ich mach das jetzt“ 😍💫🚀 #testimonials #kundenstimme #feedback #potential #sagjazumleben #mindset #motivation #simonejanakde #ichbinichcoaching #coaching #training #ichmachdasjetzt #positiv #lebenssinn #leben #umsetzungscoach #selbstbestimmung #erfolg #simonejanak #ziele #träume #achtsamkeit #optimismus #entspannung #energie #dankbar #ichbinich #gedankentanken

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53 minutes ago

Was ist eigentlich Zufriedenheit? Zufrieden zu sein bedeutet nicht, dass wir uns nie nach Veränderungen sehnen. Bei uns allen gibt es Dinge in Leben, die nicht richtig sind und Bereiche, in denen wir besser werden wollen. Wir müssen vertrauen und lernen, nicht nur das Gute anzunehmen, sondern auch das Schwere. "Die wahre Lebenskunst besteht darin, im alltäglichen das wunderbare zu sehen!" . #minimalismus #Leben #glücklichesleben #nachhaltigkeit #schönesleben #schönedinge #achtsamkeit #wunderbar #herz #familie #mama #alleinerziehend #wertvoll

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54 minutes ago

Du suchst nach einem Ausgleich oder möchtest dich einfach ein bisschen mehr bewegen? Vielleicht bist du auch einfach daran interessiert einmal reinzuschnuppern, was Yoga eigentlich ist und was es kann? Dann bist du hier genau richtig! Bei Yoga am Freitag kannst du deine persönlichen Grenzen ausloten, Entspannung erfahren und mit den schönsten Glücksgefühlen ins Wochenende starten! Egal was es für dich ist: Wochenendstarter oder After-Work-Yoga, egal ob jung oder alt, egal ob flexibel wie Gummi oder eingerostet, egal ob erfahren oder Neuling. Sei dabei und sichere dir einen Platz für den nächsten Kurs! Anmeldedaten siehe unten oder einfach über Facebook. Ich freu mich auf Dich! Anna ♡ #yoga #igyoga #igyogafam #bremenviertel #liebe #gesundheit #afterworkyoga #bewegdich #entspannung #achtsamkeit at Bremen, Germany

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56 minutes ago

Ihr Lieben, heute möchten wir euch unseren Artikel in dem Gesundheitsmagazin „wie gehts“ präsentieren! Hier durften wir über unsere Arbeit als Kinder-/Jugendcoaches, Reflexintegrationstrainerinnen und unserem wunderbaren Workshop #mindful mum berichten! Wir freuen uns, dass das Interesse an unserer Arbeit immer größer wird! Worüber freust du dich heute? Deine Sandra & Sonja 💕 #freude #zeigwerdubist #lebenmitkind #mindset #mindfulmum #mindful #mutterliebe #alltagmitkids #folgedeinerintuition #vorfreude #mamaleben #auszeitfürmama #zeitfürdich #gönnedirwas #workingmum #harmonieinderfamilie #gelassenheitmitkind #mutneuewegezugehen #neuekraftgewinnen #sandradoose #sonjahaar #achtsamkeit #workshop #coaching at Hamburg, Germany

80
56 minutes ago

Noch jemand, der Arzttermine mag?😄 Ich finde Arzttermine für mich selbst prima, wenn ich alleine hin gehen kann. Ich kann in Ruhe lesen, meinen Gedanken nachhängen, die Musik im Auto richtig aufdrehen und hab einfach mal keine Verantwortung für irgendjemanden 😅 Abgesehen davon, dass es einfach wichtig ist, auf seine eigene Gesundheit zu achten und Vorsorgeuntersuchungen auch wirklich durchführen zu lassen☝🏻😉 Habt einen schönen Nachmittag! ☀️ . . . . #fürmehrrealitätaufinstagram #eltern #mamavondrei #mamaalltag #mamalebenpur #bindungsorientiert #bedürfnisorientiert #positivegedanken #instamamagang #familienzeit #familie #zahnarzt #tübingen #lebenmitkind #mamablogger_de #glücklichsein #glückisteineentscheidung #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #lebenmitkindern #positivevibes #instamama #familyfirst #mindfulness #familie #happy #entspannt #ohnekinder #ichliebemeinekinder

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57 minutes ago

Ich bin wieder voller Tatendrang in Hamburg angekommen. Mein Urlaub hat mich darüber nachdenken lassen, was *Ankommen* für mich eigentlich bedeutet. Möchte nicht jeder irgendwann einmal ankommen? Aber was heisst das eigentlich? Ich frage mich, ob ankommen eigentlich was Gutes ist? Ist es nicht besser dynamisch in Bewegung zu bleiben? Oder geht beides? Kann ich mich ständig weiter entwickeln, in Bewegung bleiben und gleichzeitig doch ankommen sein? Was meinst du? . . . . . #ankommen #heimat #zuhause #reise #travel #suche #dynamik #lebensweg #entwicklung #oneweekblog #blog #oneweek #lifestyleog #achtsamkeit #achtsamkeitsimpuls at Hamburg, Germany

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58 minutes ago

Achtsamkeit.. Da mir momentan jeder erzählt das er fastet und verzichtet, habe ich überlegt von meinem „Projekt“ zu berichten. Meinem neuen Mantra: Ich. Bin. Jetzt. Hier. Smartphone aus. Wahrscheinlich hast du dich gerade unterbrechen lassen, hast zum handy gegriffen , wie etwa 50-mal am Tag, um kurz mal nachzusehen was es so gibt . So wie auch ich.. dabei sehne ich mich aber danach das zu tun was ich eigentlich tun wollte: Mich mit Freunden zu verbinden, bewusste Zeit mit mir zu verbringen, usw. wie gut würde sich das anfühlen. Stattdessen wache ich auf und lese zuerst was heute ansteht und welche Änderungen es gibt. Beim Kaffeemachen plingt eine Nachricht von meiner freundin auf. Sie schickt ein Bild und frägt mir das gefallen könnte. Gleich danach checke ich wie gut mein Bild bei Instagram ankommt. Verrückt oder ? Nein, Realität. Ich mag nicht mehr. Mich stresst das. Mein Baby stresst das. What’s app habe ich ja schön lange gelöscht, Netflix vor ca 4 Wochen und nun? Mein nächster Schritt wird sein Instagram posts zu planen, wieder cds statt handy zu hören, das handy raus aus dem Schlafzimmer und Handyfreie Zonen einzuführen (Bad, Küche, Kinderzimmer) bitte sagt dass es euch genauso geht. Wie handhabst du das denn so ?

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60 minutes ago

🖤✨Es ist in Ordnung, wenn du fällst und deinen Funken verlierst. Vergewissere dich nur, dass wenn du zurück kommst du aufsteigst, als das ganze verdammte Feuer.✨🖤 🔥✨🔥✨🔥✨🔥✨🔥✨🔥 . . #awakening #spirituelleserwachen #internetfreunde #seelenverwandt #soulmates #starseeds #bewusstleben #bewusstsein #heilung #selbstheilung #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #seele #weisheit #spiritualität #positivevibes #mumlife #spiritualität #hochsensibel #trigger #traumatherapie #mamaleben #empathie #pmsproblems #selbstbewusstsein

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1 hour ago

Milch: ungesund. Eier: ungesund. Getreide: ungesund. Zucker: Herrje, darüber müssen wir ja wohl nicht diskutieren! . Was die Ernährung angeht, haben wir schon so einige Experimente hinter uns. Auf meine Essstörung folgte eine elende Phase, in der ich zu viel und zu ungesund aß. Ständig auf der Suche nach dem rettenden Ausweg aus dieser Abwärtsspirale, war ich irgendwann überzeugt davon, dass die vegane Ernährung das Nonplusultra sei. Dann stellte ich fest, dass ich Getreide nicht immer vertrage - vegan ohne Getreide fand ich doof und fing an, mit Paleo zu liebäugeln (aber natürlich ohne Fleisch). Dann wieder das ethische Problem mit den Eiern. Deren Verzehr tut mir ab und zu wirklich gut, aber aus moralischen Gründen fällt es mir unglaublich schwer, sie zu essen. Worauf ich hinaus möchte: Unser Körper kommuniziert mit uns und nur darauf sollten wir hören! Eine intuitive Ernährung, frei von jeglichen Dogmen, kann so heilsam sein - für Körper und Seele gleichermaßen. Mein Verhältnis zum Essen ist schon seit Jahren gestört, und der Dschungel an Ratschlägen zur optimalen Ernährung hat alles nur schlimmer gemacht. Ich hatte jegliches Gespür dafür, was mein Körper wirklich braucht, verloren. Langsam lerne ich, die Signale meines Körpers wieder wahrzunehmen, doch der Weg ist noch lang. 👣 Allen, die von ähnlichen Problemen betroffen sind, wünsche ich die Fähigkeit, sich selbst spüren und die Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen zu können. Alle, die dieses Gespür haben, können sich so glücklich schätzen! Es ist ein Geschenk 🙏🏻 . . . #ganzheitlichegesundheit #gesundleben #gesundessen #soulfood #achtsamkeit #körperintelligenz #essstörung #recovery #bodymindsoul #healthyfood #healthylifestyle #intuitivessen #intuitiveeating #intuition #essverhalten #healing #healingjourney

273
1 hour ago

Ein wundervoller, farbenfroher Ort. Ein Haus voller Eindrücke und Bewegung. So wie unser Leben auch. Wie viel Energie man doch hat, wenn man mit dieser Bewegung mitgeht. 😊 . . #mearzentrum #moveeatandrelax #gesundheitsförderungschweiz #achtsamkeit #mitte #stille #leere #persönlichkeitsentwicklung #ausgleich #gesundheit #leben #lebensweisheiten #gesundheitsförderung #gesundheitsmanagement #lebensfreude #altstadtchur #moveeatandrelax #flims #laax #graubünden #zürich at Flims, Switzerland

170
1 hour ago

Bist Du bereit endlich in Dir anzukommen? Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass egal was Du erreichst, das Gefühl von "Ankommen" und "Sein" nur temporär ist? Ich bin mein ganzes Leben unglaublich rastlos durch mein Leben gerannt. Immer wieder in der Hoffnung, dass das nächste Ziel mich endlich erfüllt und ein tiefes Gefühl von Ankommen erschafft. Aber dem war nie so, bis ich etwas durch Meditation erkannt habe. Es wird nie ein Ankommen geben, solange es eine Bedingung gibt und mit einer Handlung in Verbindung steht. Wenn wir versuchen durch eine Handlung, gekoppelt mit Erwartungen und Hoffnungen anzukommen wird das Gefühl immer nur temporär erfahrbar sein. Aber wir können tatsächlich in einem kontinuierlichen Zustand des Ankommens und Seins ruhen, wenn wir lernen alles anzunehmen. Denn Du bist das alles, das gesamte Leben mit all seinen Ausdrücken. Und es entsteht ein Gefühl von konstantem Ankommen, wenn Du nicht mehr gegen irgendetwas in Dir oder ausserhalb von Dir kämpfst. Der Kampf ist nur da, weil Du einen Konflikt hast zwischen der Person, die Du bist und der, die Du gerne sein möchtest. Wenn Du durch Meditation und Selbstannahme diesen Konflikt immer mehr löst, weil Du erkennst, dass das alles nur eine Geschichte ist, bist du in einem tiefen "Sein". Denn Du bist die Person, nach der Du schon immer gesucht hast - wenn Du Dich jetzt annimmst. Kannst Du Dich gut selbst annehmen? Was hält Dich davon ab, endlich anzukommen und zu sein? Ich freue mich auf Dein Feedback.🙏 Und denke immer daran: Du bist perfekt so wie Du bist und ein Geschenk für die Welt. Ich bin immer für Dich hier.😊 Mit großer Dankbarkeit Dein Yves😊 #AbsoluteKlarheit #Klarheit #Transformation #Motivation #Glück #Meditation #Instagood #Blog #Life #GoodLife #travel #selbstliebe #gesundheit #traum #liebe #fashion #mindfulness #achtsamkeit #lebeimjetzt #happynow #Vertrauen #coach #drjoedispenza #dankbarkeit #vegan #mindset #quote #erfolgsmensch #bewusstsein at Bali

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1 hour ago

self love isn’t selfish, it’s important 🖤 ich hab mich gerade wieder mit einem schönen Blumenstrauß 💐 selbst beschenkt. Ist zwar nur eine kleine Geste, bereitet aber irrsinnig viel Freude ☺️ #selflove #selflovefirst at Vienna, Austria

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1 hour ago

🌈 3 Wise Men™ - Die Drei Weisen Dies ist eine unserer reichhaltigsten Mischungen, inspiriert von Gary´s Erlebnissen im Mittleren Osten. Diese spezielle Mischung von Young Living, vermittelt das Gefühl von Ehrfurcht und spiritueller Achtsamkeit, sowie einen Zugang zum Unterbewusstsein 🙌. Sie wird von vielen Menschen als Geschenk 🎁 betrachtet, da sie das emotionale Gleichgewicht stärkt und das Herz besänftigt und erhellt 💗. Mit dem räucherwerkartigen Aroma ist dies eine tolle Mischung, um sie in deine Meditations- oder Yogaroutine einzubauen 🧘‍♀️. Die reichhaltigen, kostbaren ätherischen Öle in 3 Wise Men Sandelholz, Wacholder, Fichte, Weihrauch und Myrrhe, befinden sich in einer Basis aus Mandelöl ☯️. Du kannst zwei Tropfen dieser Ölmischung auf deinen Kopf oder in den Nacken geben, um dich zu inspirieren und ein bisschen aufrechter zu gehen 👑. Versuche einmal, diese Mischung zu vernebeln oder trage sie direkt auf die Haut auf, um Gefühle von Ehrfurcht und spiritueller Wahrnehmung zu vertiefen. 💡Spare im März mit dem D-Code (342608D/ 342610D) 10% auf 3 Wise Men ➡️ https://www.youngliving.com/de_AT/products/3-wise-men-die-drei-weisen . #threewisemen #achtsamkeit #unterbewusstsein #geschenk #gleichgewicht #herz #aroma #meditation #yoga #sandelholz #wacholder #fichte #weihrauch #myrrhe #spirituell #aufmerksamkeit #aufrichtung #youngliving #yleurope #essentialoils #YLEO #seedtoseal #natürlich #chemiefrei #ätherischesöl #guterduft #aromahearts #wohlbefinden #mitderkraftdernatur

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1 hour ago

Deshalb ist es als Führungskraft wichtig eine gesunde Fehlerkultur zu pflegen. Wenn sich Mitarbeiter trauen Fehler gleich anzusprechen und bei ihrer Beseitigung Unterstützung bekommen, passieren deutlich weniger Fehler und die Firma verliert weniger Geld. Denn die Folgen von Fehlern, die aus Angst vor Strafe verschwiegen werden, sind teuer. Ein positiver Nebeneffekt ist übrigens, dass Deine Mitarbeiter öfters innovative Ideen ansprechen, weil sie wissen, dass sie ernst genommen werden. Was war Dein letzter Fehler? #advocatusdiaboli #coaching #business #karrierestart #kommunikation #weiterentwicklung #wachstum #workharder #entrepreneur #chancen #zieleerreichen #selbstständig #erfolgsmensch #achtsamkeit #inspiration #wahreworte #veränderung #erfolgistkeinglück  #unternehmer #erfolgreich #sprüchezumnachdenken  #motivation #erkenntnis #erfolgssprüche #ziel #fokus #persönlichkeitsentwicklung #gesundheit #glücklichsein

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1 hour ago

Die Augen der Spiegel der Seele Ich denke nicht Wir sehen, was wir sehen wollen So wie wir glauben, dass der andere uns wirklich liebt Weil wir geliebt werden wollen Wir sehen Liebe in seinen Augen Wo eigentlich nur Lust ist Warum sehen wir so schlecht wenn wir verliebt sind Auch wenn wir nicht wirklich blind sind Es lohnt sich dennoch hinzusehen Denn irgendwann siehst du in die richtigen Augen Und alles ist anders 🍁 #Sehnsuchtnachallem #poesie #poet #liebesgedichte #Hoffnung #gedichte #poeten #schreiberei #gedanken #wunschdenken #duundich #liebessprüche #trennung #zweisamkeit #alleinsein #meinleben#fotos #beziehungssprüche #positive_energy #gutesende #achtsamkeit #poetry #worte #quoteoftheday👌 #dichten #lebensweisheiten #liebe #lesenmachtglücklich📖😍 *232

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1 hour ago

Hunderte von diesen tollen Steinrosen wachsen bei uns ♡ich könnte stundenlang ihre pure Schönheit betrachten ♡ weiss jemand ob sie zur Kakteengattung zählen? #sonne #glück #positivmind #happiness #zufriedenheit #dankbarkeit #positivity #buddha #achtsamkeit #flowers #steinblumen #muscheln #bewusstsein #strength #vegan #natural #stoneflowers #meditation #rituale #erwachen #wellness #meditation #buddha #detox #bewusstsein #feelings #emotionen #hochsensibel #highsense #selfcare #selbstliebe #art #kunst

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1 hour ago

Das Wetter ist heute sooo schön und da ich erst später arbeiten muss, konnte ich den Vormittag draußen am See, in der Sonne, genießen.... Der Frühling nähert sich. Wie selbstverständlich bin ich raus... Das war leider nicht immer möglich. Die Zeit, in der meine Ängste einfach zu groß waren und ich noch nicht stark genug, diese zu besiegen, habe ich meine Wohnung lange nicht verlassen können, war irgendwie in ihr gefangen. In mir gefangen... 🙄. Heute akzeptiere ich die Angst an meiner Seite und nehme sie einfach mit nach draußen ☺. #fear #nature #spring #outdoor #Achtsamkeit #spazieren #innereruhe #happy #no_stigma #trauma #ptbs #zwang #gedanken #hope #strong #depressed #bps at Hamburg, Germany

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1 hour ago

.⠀ ⠀ OK - was ist Hypnose⁉️ NICHT.⠀ .⠀ Hypnose hat nichts mit Ohnmacht zu tun.⠀ .⠀ Nein, Deine Aufmerksamkeit😃 wird während der Hypnose sogar gesteigert. Dein Bewusstsein tritt in den Hintergrund. Dein Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund und so nimmst Du alles wahr und kannst auch auf alles reagieren während einer Hypnosetherapie.⠀ .⠀ Dir wünsche🙌 ich einen wunderbaren Dienstag.⠀ .⠀ ⠀ #hilfe #liebe #ziele #erfolg #hypnose #selbstliebe #zürich #hypnosetherapie #praxis #positiveveränderung #selbstwert #achtsamkeit #selbstvertrauen #schlafstörung #selbstbewusstseinstärken #besserlernen at Zürich, Switzerland

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1 hour ago

Licht und Schatten♡ich liebe es, wenn zufällig etwas Schönes entsteht, welches nicht für immer ist .. das Licht ist so ein wunderbarer Künstler.. wir brauchen nur das geschulte Auge, um dies zu erkennen♡ #lebensfroh #powerful #mindful #buddha #happiness #yoga #flow #positivity #energy #sonne #bewusst #universe #glück #farbenfroh #achtsamkeit #vegan #sonnenanbeterin #planeten #love #handwriting #universum #geschenk #bulletjournal #machtdergedanken #awakening #erwachen #art #kunst #lights #lichter

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1 hour ago

[ Sowohl-Als-Auch statt Entweder-Oder ] Vorletztes Wochenende war ich in Berlin und habe meine Coaching-Ausbildung abgeschlossen. Es war das erste Mal seit der Geburt, dass ich 2 ganze Tage ohne den kleinen Mann verbracht habe. Natürlich war er in Berlin dabei und ich habe ihn tagsüber mehrfach gesehen, um ihn zu stillen. Trotzdem war ich bisher noch nie so lange ohne ihn. . Während der Ausbildungseinheiten war ich plötzlich wieder in meinem "alten" Leben. Ich saß zwischen meinen Kommilitoninnen, beobachtete spannende Coachings und diskutierte inspirierende Themen, stellte mein Konzept für meine Selbstständigkeit vor und machte Pläne für meine nächsten Schritte als Coach. Abends genoss ich ein besonderes Abendessen, ganz in Ruhe und mit interessanten Gesprächen. . Ich fühlte mich wieder ganz wie "die alte" Corinna. Und freute mich wie ein Schnitzel, dass es sie noch gibt. Aber jedes Mal, wenn ich zurück ins Hotelzimmer zum kleinen Mann kam, ging mir mein Herz auf. Ich hatte ihn natürlich vermisst, und es war doppelt schön, ihn nach der Phase der Trennung wieder zu sehen. . Und so stellte ich fest: Es geht wirklich beides! Man ist nicht "entweder Mama ODER Frau/Freundin/Partnerin/Coach". Ich kann sowohl eine liebende Mama ALS AUCH eine neugierige, interessierte, sich weiterbildende Frau sein, die Pläne für ihr eigenes Business schmiedet. Eine Partnerin, die auch in die Beziehung investiert und nicht nur in die gemeinsame Elternschaft. . Es muss kein "Entweder-Oder" sein, es darf ein "sowohl-als-auch" sein. Und das gilt nicht nur für Mamas, sondern für ganz viele Menschen und Lebensbereiche. So oft engen wir uns ein, weil wir glauben, wir hätten nur die Wahl zwischen dem Einen ODER dem Anderen. Dabei ist es so oft möglich, BEIDES zu leben und zu verwirklichen. Man muss es sich nur erlauben. . In welchem Bereich könntest Du ein "entweder-oder"-Denken in einen "sowohl-als-auch"-Ansatz transfomieren? . #coachinginspiration #zufriedenheit #mompreneursde #mamablogger #mamablogger_de #lifecoach #lifecoaching #lebensziele #coachesinmünchen #lebenmitbaby #mamaalltag #dezemberbaby2018 #mamaleben #achtsamkeit #selbstständigemama #mamabusiness #womeninbusinessde #coachingfürfrauen at Berlin

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2 hours ago

| Mein absoluter Lieblingsplatz für meine tägliche 6-minütige Selbstreflexion. 🖤 Seit Anfang des Jahres nehme ich mir nun schon täglich 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends die Zeit, um mein 6 Minuten Tagebuch mit meinen Gedanken zu füllen. Durch die tägliche Auseinandersetzung mit meinen Gedanken und Gefühlen habe ich mittlerweile gelernt, mich auf die Dinge zu fokussieren, die mir guttun und die mich vorantreiben, anstatt mich ständig mit dem Negativen oder Problemen zu beschäftigen. Ich fördere meine positive Grundeinstellung und bin dankbar für die wesentlichen, manchmal auch kleinen Dinge im Leben. 🖤| Werbung (selbst bezahlt) #6minutentagebuch #dankbarkeit #achtsamkeit #Schaukelstuhl #whitehome #whiteliving #minimalismus #minimalism #sustainability #nachhaltigkeit

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2 hours ago

Verbindung spüren Verbundenheit auf allen Ebenen nimmt einen immer größeren Stellenwert in meinem Leben ein. Ich bin mit allen Menschen verbunden. Wie zeigt sich das in meinem Leben? Fühlt sich dieser Satz immer wahr für mich an? Bei meiner Arbeit geht es darum, eine Verbindung zu meinem Kunden aufzubauen. Es ist wirklich spannend, wahrzunehmen, was ich bei einer Behandlung an Eindrücken wahrnehme, die von meinem Kunden ausgehen und gleichzeitig meine Verbindung zu mir spüre. Bei einer Behandlung fällt es mir leicht, bei mir zu bleiben, aber es gibt auch andere Situationen, in denen ich gar nicht merke, dass ich gerade keine gute Verbindung zu mir habe. Menschen wieder die Verbindung zu ihrem Körper und auch sich selbst spüren zu lassen, kristallisiert sich auch immer mehr zu meiner Lebensaufgabe heraus. Das ist es, was ich euch allen schenken möchte! #verbindung #lebensaufgabe #mission #massage #massagetherapie #korpergeistundseele #werte #spüren #fühlen #persönlichkeitsentwicklung #truepower #bewusstgutleben #bewusstleben #wachstum #verbundenheit #verbundenheitsgefühl #achtsamkeit #achtsamkeitspraxis

110
2 hours ago

hab #Sonne im #Herzen ... heute auch ganz real draußen😍😍😍 nach so vielen virtuellen Dingen habe ich mich gerade mal wieder etwas geerdet und meine persönliche #Challenge gewonnen: Dinge zu Ende machen🎉🙏💪💓🐑💓 Kann ich nur empfehlen, nach dem #Ballastabwerfen eine wunderbare Sache um keinen neuen #Ballast zu erzeugen... Die Gesamtchallenge besteht darin, das eigene #Haus so umzuräumen und auszumisten, dass es mir so viel #Freiheit lässt wie #Wohnmobil und #Boot 😇 also den #Raum genießen und den Aufwand minimieren ... Wer macht mit? #wohnDichfrei #relax #slowdown #wenigeristmehr #genießen #bewusst #achtsamkeit #weildueswertbist at Werden - Heidhausen

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2 hours ago

Zuerst müssen wir verstehen, dass wir keine Mathematik erstellt haben, wir haben sie entdeckt. Es ist die universelle Sprache und das Gesetz. Egal, wo Sie sich im Universum befinden 1 + 2 wird immer gleich 3 sein, Alles im Universum gehorcht diesem Gesetz! Es gibt Muster, die im Universum natürlich vorkommen, Muster, die wir im Leben entdeckt haben, Galaxien, Sternformationen, Evolution und fast alle natürlichen Systeme. Einige dieser Muster nennt man , der goldene Schlüssel und die heilige Geometrie . All diese Zahlen, all das und alles aus einem bestimmten Grund. Manche nennen es " der entwurf Gottes " #wissen #weisheit #liebe #gott #spiritualität #philosophie #natur #freiheit #meditation #zitate #energie #achtsamkeit #bewusstsein #universum #leben #inspiration #motivational #frieden #kraft #macht

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7 hours ago

Wenn die Worte ausgehen Im Getose untergehen Sich in Schweigen ergiessen. Nicht alle Tage sind voll Sonnenschein, einige sind auch düster, trüb und kraftlos. Drum bin ich heute mal still, wünsche euch einen schönen Tag und hoffe, ihr habt Sonne in eurem Leben ☀️ #lebenskunst #tagesgedanken

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