ダイエット Photos & Videos

28 seconds ago

❁ 苺たっぷりのせのバスク と フィナンシェ を作りました!!! お菓子教室で。 大好きな苺がひとパックまるごとのせられたケーキ 見ているだけで幸せです😍 いや、絶対食べますけど。 正しくは、既にいただいてきました😅 フィナンシェは、明日、明後日の方が美味しいとのこと。 あ~、このレシピは最高に美味しいです😋🍴🎶 3月、4月と3年前に買ったスーツを着ないといけないんです。 はたして、この調子で好きなスイーツを食べ続けて大丈夫なのでしょうか? スーツに体を合わせるより、体に合ったスーツを買うべきか??? #バスク #苺 #苺バスク #スイーツ #スイーツ作り #フィナンシェ #苺だいすき #ダイエットの大敵 #ダイエット #幸せな時間

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2 minutes ago

Zayn Javadd Malik. - - 7 teen, girl kisser, vaper, troublemaker, consequential, not very nice at times, usually a dickhead, Bipolar, nice when I want to, probably has l ur girl in his DMs, Spanish speaking, gives no fucks, dislikes Fakes, lies, and shit talking fucks. Lip and neck biter, favorite kink: Hickeys, probably better than you, may trigger you, shit talker, naturally involved in Drama, fighter, sex addict, enjoys Laughing and hanging with friends, be cool with me and I’ll be cool with you. • {Don’t be Lame and comment your sexy ass name lbl for a Rate, Dm, and tbh} - Tags: #オルチャン #オルチャンメディア #セルカ #今日のメイク #今日のコーデ #コーディネート #メイク #オルチャンメイクト #アニメ #チョコレート #今日のコーデ #コーディネート #クッキングラム #韓国 #コーデ #レコーディングダイエット #ネイルアート #メンズファッション #ディズニー #ダイエット #チョコレート #ルイヴィトン #openrp #newopenrp #closedrp #zaynmalikrp #onedirectionrp #singlerp #takenrp #rpmodels #funrp #daddyrp🌸 #softrp

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2 minutes ago

【⌛️練習ゲーム】今日の29ゲーム目 スコア:190ピン(総合スコア:4,880ピン)でした!  ⚠️バイナリー等お金儲けの勧誘はブロックいたします。  #スポーツ  #ボウリング  #ボーリング  #ダイエット  #社会人  #東京  #神奈川  #千葉  #フォローミー  #相互フォロー #sports  #fitness  #bowling  #followme  #follow  #followforfollowback

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2 minutes ago

キャビフルは、、、 ★キャビテーション ★ラジオ波 ★赤色LED 3つの機能が1つになった岐阜ではカミリアにしかない?!高機能痩身マシーンです😆 . キャビフルは別名 『切らない脂肪吸引』 と言われています😎 . . キャビフルをかけることによって、気になる部分の脂肪細胞を小さくします✨. 小さくなった脂肪細胞はまた元の大きさに戻ろうとしますが、戻りきる前にまたキャビフルをかけます🧼 これを繰り返すことで脂肪細胞が小さいまま体に記憶されるのでリバウンドしにくい体にすることができます✨ . じっくりじっくり脂肪細胞自体を小さくしていき、サイズダウンをするので、ハイパーナイフほどの速効性はないものの、通われているお客様は ⚪︎肉質が柔らかくなった ⚪︎マッサージしやすくなった などキャビフルの効果をとても多くの方が実感されています‼️ . キャビフルは15分¥3980で初回体験も行っております✨ . 是非お気軽にお越し下さいませ🥰 —————————————— 《営業時間》 AM10:00〜PM19:00(最終受付18:00) . 《定休日》 日・祝 . 《電話番号》 058-214-9466 . 《WEB予約》 ホットペッパービューティにて↓ http://b.hpb.jp/kr/sd/H000398504/ —————————————————— . . . #カミリアビューティーサロン #カミリア #キャビフル #キャビテーション #ラジオ波 #赤色LED #切らない脂肪吸引 #脂肪吸引 #脂肪細胞 #ダイエット #痩身 #diet #美肌 #instagood #instalike #beauty #instabeauty #kawaii #岐阜 #長良川 #岐阜城 #メディアコスモス から徒歩1分 at カミリア ビューティーサロン

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3 minutes ago

든든하게 먹는 한끼 식사 다이어트 식단은 왜 맛없어야하죠? 불행한 다이어트가 싫어서 장기적으로 오래오래 보다 맛있고 발란스 좋은 남표니 도시락을 만들다가 같이 공유하면 좋을 듯해 영상으로 제작해봤어요👩🏼‍🌾 실험대상은 남편이였고요 요즘 부쩍 살이 빠지고있네요 . # #다이어트식당 #다이어트식단 #다이어트도시락 #운동하는여자 #운동식단 #동영상레시피 #レシピ動画 #ダイエット #ダイエットレシピ #다이어트 #주부스타그램 #온더테이블 #인친 #맞팔 #소통 #오늘뭐먹지 #도시락 #도시락영상

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4 minutes ago

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4 minutes ago

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4 minutes ago

三人を出産して見事に人生最大の体重になりました😂 2017年の12月に三女を出産。 出産前の体重 73.6キロ🤰 3072グラムの子供を出産。 ↓ 産後4日目の体重 72.3キロ🤣 なぜ??笑 胎盤とか諸々出てきたはずなのに 全然減らず😂 . でもそこからは母乳育児のため 食べなきゃ〜って考えになり 気にせず食べて 2015年5月 73.5キロという 出産前と同じ体重に🐷 . 旦那の体重が75キロなので さすがに旦那の体重は越すわけにはいかないと決めて 骨盤矯正&ダイエットができる 整骨院に2018年6月から3ヶ月通いました😚 . そこで66キロまで体重を落としました✨ 方法としては タンパク質メインの食事にして 姿勢を直していくという方法。 毎日食べたものを記載して提出‼️ . 普段食べすぎていたのもあり 食事を改善するだけで痩せました😀 だいぶ我慢したけどねw . けど通うのに費用が高すぎて断念。 自己流で始めるも全く痩せず。 2019年1月12日から ダイエット外来に通い出しました🏥 丸一ヶ月、 #防風通聖散 #コレバイン #ロトリガ の3つを服用しました。 思ったように体重が減らず そして2月9日から禁断の #サノレックス を処方してもらいました。 . サノレックスは高肥満の方のみ保険対応なので 私は実費で💦💦 副作用、怖かったけど喉がひどく乾くぐらいで済み 現在2月22日 『61.3キロ』まで落ちました✨ 今日、また上記の4種の薬を処方してもらいました。 さてこれからどこまで落ちてくれるのか。。 . . . #ダイエット主婦 #ダイエット日記 #ダイエット #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間募集 #ダイエット外来

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5 minutes ago

みなさん一週間おつかれさまです‼️😊金曜日の夜は、お疲れサンセット🌆 #ヨガジョ で皆さんのアーサナ写真をお待ちしています☺️💕 そして金曜はサンセットヨガのお写真をご紹介中❤️ #ヨガジョ のみなさん☺️ぜひ投稿してくださいね💕 . . 旅するヨギー二、旅好き、ヨガ好きの方、色々人生について話し合えたら嬉しいです😊 私は最近ある事を知り、この事を知るか知らないかで、これからの人生が大きく変わると強く感じました。人生このままでは嫌だ、好きな事を好きな場所でしたい、人生を変えたいと思う方は是非よろしければ1度ご連絡を下さい📩💕 #ヨガ #yoga #ヨガジャーナル #yogajournal #yogajournal_japan #yogajournalonline #ホットヨガ #yogi #ダイエット #ヨギーニ #ヨガジョ #ヨガスタグラム #ヨガ女子 #朝ヨガ #ヨガウェア #おうちヨガ #アーサナ #ヨガ好きな人と繋がりたい  #ヨガインストラクター #ヨガのある生活 #ヨガライフ #yogapose #yogapractice #yogalove

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5 minutes ago

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5 minutes ago

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5 minutes ago

今日は、お客様のお隣で ・ お尻を向けて 休憩中💤 ・ 私は、休憩兼ねて ・ 久々の米ぬか酵素風呂で カラダのメンテナンス ・ たっぷり汗💦かいて デトックスしてきます! ・ ご予約、ご来店お待ちしてます! ・ 米ぬか酵素風呂・予約可能時間 2/22 16:00以降 2/23 15:00以降 2/24 予約× 2/25 12:00以降 ・ 次回のヨガ教室 2/24(日)8:30〜 残り1名 ・ 米ぬか酵素風呂&カフェpocapoca 香川県観音寺市池之尻町1200-2 0875-24-8380 #香川県 #観音寺市 #米ぬか酵素風呂 #酵素風呂 #アンチエイジング #デトックス #老化防止 #肩コリ #温熱療法 #体質改善 #ダイエット #ニキビケア #妊活 #ガン予防 #リフレッシュ #風邪予防 #免疫力アップ #身体ケア #寒さ対策 #ゴールデンレトリバー #看板犬 at 米ぬか酵素風呂&カフェpocapoca

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5 minutes ago

★☆細胞の炎症からスキンケアオイル☆★ 今、健康と美容に海外で話題の成分CBD 体質改善を麻成分CBDオイルで!!食品として認められた麻成分CBDは関税検査通関の大麻成分を使用しています。 CBDオイルは海外で薬として病気の治療として、スキンケア用として肌の改善効果幅広く利用されています!! 更に、体の治癒効果で体を若くして美しい肌へ 体の効果もありますダイエットにも利用可能です。  美しさと健康の両方いいとこ取りをしてみませんか?   #CBDオイル #美容食品 #健康食品 #医療大麻 #美肌 #シミ改善 #シワ改善 #基礎化粧 #肌 #ダイエット   #コスメ #化粧品 #美白 #スキンケア #健康 #美容液 #サプリメント #若返り   #cbdオイルの使い方 #美活 #手作りコスメ #肌荒れ #オーガニックコスメ   #エステ #CBD #cbdoil #cbdcrystal #cbd結晶 #cbdhemp CBDオイルの詳細記事はブログに載せています https://dreamspll.com ヤフーショップも運営中  https://store.shopping.yahoo.co.jp/dreamspll/

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6 minutes ago

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6 minutes ago

. みなさん、こんにちは☀️ 前にも報告させて頂きました、当店のLINE@🏡 先ほど初めてクーポンを作って発信しました🙋🏻‍♀️💕 LINE@だけでの発信のものも いっぱい作っていこうと思います🌿 お得な情報を知りたい! 最新の情報がほしい! そんな方はぜひご登録ください🙋🏻‍♀️ よろしくお願い致します🤲 . ご登録された際に、 自動でメッセージが届きます🙇🏻‍♀️ 私と連絡を取るときは なにかスタンプだったり一言でも 送っていただきますと、 いつでも連絡がとれるようになります😊 なにも送っていない場合は、 私から連絡を取ることができない 仕組みになっています! ぜひ何か1つでもいいのでお願い致します😆✌🏻 #三重県 #松阪市 #yosa #yosapark #yosaparklinda #サイズダウン #lineアット #登録お願いします🙏 #楽痩せ #温活 #冷え改善 #ダイエット #小顔 #水素 #松阪市エステ #お得な情報 #体質改善

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6 minutes ago

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6 minutes ago

. こんにちは、スタッフの大作です🧸♡⃛ . ただいま実施中の入会キャンペーン « ☀️新春ダイエット応援キャンペーン🎍 »が 残り7日となりました😩💦 . 28日までにご入会頂くと...💓 . 特典❶月会費1ヶ月分無料✨ 特典❷入会金0円✨ 特典❸事務手数料0円✨ . とってもお得にご入会頂けます🙏🏻✨ . . 春夏秋冬のうち、秋から冬にかけて 人間の基礎代謝力🔥が 最も高くなる時期です💡 . ダイエットしたい方は今がチャンス👍🏻💫 . この機会にAXIAで健康的な身体作り🍃 を目指しませんか☺️? . . 悩んでいる方はお試し体験も 今なら入館料のみでご参加頂けます❣️ (通常3,300円💦) . 気になる方はチラシについているクーポン🎫を 印刷して、フロントにお渡しください💁🏻💓 . \ 💻 印刷は下記から / https://yubune-ryugasaki.jp/dcms_media/image/AXIA-B4_1%E6%9C%88-%E8%A1%A8.jpg . ご利用の際はお電話☎️にて お申込み頂きますとスムーズです🙌🏻💓 . ぜひこの機会にご利用ください🌼🌼 スタッフ一同皆様のご来店お待ちしております🙏🏻✨ . . at 天然温泉 湯舞音 龍ヶ崎店

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7 minutes ago

. . . おはしも〜🙋🏽‍♂️. エニタイムフィットネス京都下津林店です! . . 本日は施設無料体験開始のお知らせです📢 . ✴︎完全予約制の無料体験(事前予約が必要です) ✴︎利用時間は10:00〜18:00 の間で1時間 . 初めての方でも、スタッフが使い方を ご説明致しますのでご安心ください🌱 . . ご予約は 電話📞またはメール✉️、 直接店舗に来ていただいてもお取りできます。 . 詳細はお気軽にお問い合わせください🔥 . TEL 075-925-7430 . . . #af京都下津林 #anytimefitness #エニタイムフィットネス #エニタイム #筋トレ #ジム #マッチョ #筋トレ女子 #ダイエット #training #gym #diet #instagram #abdominalmuscle #instagood #lfl #f4f #いいね返し #無料体験 at エニタイムフィットネス京都下津林店

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7 minutes ago

♡レギュラーレッスン♡ ・ 火曜は新橋👉13時00分〜 水曜は六本木👉11時00分〜 木曜は三ノ輪👉10時00分〜 土曜は新橋👉12時00分〜 日曜は隔週👉10時15分〜など ・ レギュラーレッスンも毎週やってますよー!😁 いつでもご予約お待ちしております🎀 ・ #筋力トレーニング #有酸素運動 #燃焼系トレーニング #HIIT #hiitworkout #筋トレ #筋トレ女子 #体重にとらわれない #ダイエット #くびれ作り #コアトレーニング #美ボディ #bodymake #fitnessgirl #workout #fitness #筋肉 #다이어트 #exercise #体質改善 #筋肉貯金 #死ぬまで歩けるカラダ作り #運動は習慣

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7 minutes ago

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7 minutes ago

오늘은 마이쭈랑 #커플필라테스 저 수업하는데 따라왔다가 같이 수업받았어요😊 역시나 빡세지만, 원장님과의 수업은 운동 제대로 한거같아 몸이 개운! 하루를 운동으로 시작하니 하루종일 컨디션이 너무 좋아요😆 . . . . #대구필라테스 #필라테스원 #필라테스하는여자

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7 minutes ago

ケイ素で実験🤗💡 . . 容器を体内に見立ててクリップ📎(老廃物)を入れてみました。 ケイ素の有無でどんな状態になるかを観察してみると、、、🤔 . . . どんどん出てくる汚いサビ😨😨😨😨😨 . 実は始めてたったの1時間でうっすらと茶色になるのがわかるくらいでした😵💦体が汚れていくスピードはこんなにも早いんです。。。 . . 6日間試しただけでこんなに汚くなるのに、人間はこの他にも油ものや炭水化物など色んなものを摂取しているのです。汚れの具合は比ではありません、、目を逸らしたくなりますが、これが現実です😭😭😭 . . でも本当に見て欲しいのは左の方です‼️‼️ . . これは、ケイ素のもつ活性酸素除去の効果が働き、クリアな状態を保ってくれているからなんです😆💪🏽 . . たったの6日で体や血管の中や体の中をこんなにも綺麗に保ってくれることがハッキリわかります🤔💕 . . . 外側や見栄えの綺麗さももちろん大切ですが、綺麗な体内あってこそ。健康の土台をしっかり作っていきましょう😌⭐️ . . Google検索は【ノアン】【本八幡エステ】【本八幡マツエク】🌎✨ . . #エステ #痩身 #まつげエクステ #本八幡 #エステ体験 #エステ後 #市川市 #本八幡エステ #マツエク #本八幡 #ウエディング #まつ毛エクステ #まつ毛ケア #まつ毛サロン #アロマトリートメント #ボディケア #BeautySalonNoan #泡 #パック #美容 #健康 #ケイ素 #シリカ #腸活 #デトックス #ダイエット #女子力 #最高 #二日酔い #ゼロ #笑

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7 minutes ago

最近のマイブームは ほうじ茶!  ダイエットにも最適なんです! 茶葉に含まれる カテキン は 脂質と糖の吸収を抑え、脂肪を燃焼させる働きがあります!  焙ってあるので緑茶などに加えて苦味が抑えられ飲みやすくなっています👵🏻🍵   また、ビタミンEやビタミンCが豊富で 血行を良くして体を温めてくれたり、肌や粘膜を作るサポートもしてくれます💆🏻‍♀️ 冷え性や肌荒れにも嬉しい効果ですね♫   ちなみに ほうじ茶と似た麦茶には 体の熱を冷ましてくれる効果があるので 夏場は麦茶!冬場はほうじ茶と飲み分けるとgood👐🏻   そもそもの水分が足りずに 血液がドロドロになって血液の巡りがわかるなってる方も多くいるようです🤭 血の巡りが良くないと肌荒れ、冷え性、肩こりなど様々な障害を引き起こします。  水分補給の飲み物を選ぶ参考にしていただければと思います🙋🏻‍♀ #ほうじ茶 #ダイエット #カテキン #冷え性改善 #肌荒れ改善 #水分補給わすれずに #ビタミンC #ビタミンE #栄養士 #お悩み相談受付中

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7 minutes ago

🥣🥞🍴💗 今日の夜はお友だちとご飯行くから夜のジムいけない、、🥺❤︎って思ってたけどパーソナル終わってから天気もいいしあったかくてくて気持ちいいしこのまま長野帰るのもったいないなあ〜〜って思ってお散歩がてらの有酸素time☺️❤︎ むっくむくの時期だから体重減らなくて悔しいけど、、終わった瞬間に一気に体重減るの期待して頑張る💪👱‍♀️🍑❤️ 来月のぷに👦🏻のお誕生日はチートdayにしていいって言ってもらえたからそこまでは何が何でもクリーンじゃないもの食べない😉✨ ああ〜〜早くお誕生日来ないかなあ、、🤤💭🍰🍫🍭🍯💗💕笑 彼のお誕生日なのに自分の食べたいもの食べるだろうなあ😂💗笑 早く痩せてカフェ巡りも少しずつ再開したいな🍰☕️😆 #tictock #群馬カフェ #高崎カフェ #カフェ #cafe #カフェ好きな人と繋がりたい #カフェ巡り好きな人と繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい #カフェスタグラム #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #さーたんと減量 #パーソナルトレーニング #パーソナル #instagood #l4l #like4like #🌴☕️💕 at CAFE BAR TIC‐TOCK

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7 minutes ago

▼【アルコールを摂取すると、脂肪燃焼は一旦止まる】▼ こんにちは!今日はアルコールを摂取すると体内でどんなことが起こるのかについてお話します🏋️ まず、アルコール…すなわちお酒を摂取すると、内蔵機能が働き方を変えてアルコールの分解に集中します。 つまり疲労回復や脂肪燃焼を後回しにしてアルコール分解が優先されます。 疲れた日に飲み会があると次の日も疲れがとれない、飲み会が続くと太るなどの原因はここにあります。 では、どれくらいの量であれば身体への影響を抑えられるのか…についてはwebにて♪ ▼プロフィールよりサイトへ飛べます▼ https://yhndbl.work/food/alcohole/ #筋トレ #workout #workoutmotivation #筋トレ女子 #bodybuilding #乾杯 #シャンパン #training #tracy #trainingday #followforfollowback #fitness #follow4follow #instagood #instalike #筋肉 #ワークアウト #like4like #脂肪 #内臓脂肪 #ダイエット #トレーニング  #華金 #アルコール #飲み会 #飲み #お酒 #ワイン #日本酒 #ビール

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7 minutes ago

. <Attention‼︎新企画🚨> . 🌈大人のOFF会のスピンオフイベント 『Let's キックボクササイズ🥊 from 大人OFF 』 . 運動も大事ですが ストレッチも入念に🤸‍♂️ . 正しく身体を動かすことで 一緒にケガなくバチバチで笑 エクササイズしましょう!! . . . @otona_off #大人OFF #大人オフ #イベント #キックボクササイズ #エクササイズ #スポーツ #ダイエット #フィットネス #ダイエットしたい #ボディメイク #楽しい

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8 minutes ago

こんにちは!Qpu茨城水戸店の駒木根です! . 気になっていたcafeに行ってきました🌱 〈cafe RIN〉 レトロチックな空間が好きなので、 落ち着きのあるお洒落なcafeでした♪ マグロとアボカドのロコモコが 最高に美味しかったです♪♪ バルサミコ酢仕立てのご飯が美味しくて、 スプーンが止まらなかったです🥄 次はケーキを食べに…♪♪ . . 【アボカド×マグロ】の食べ合わせると、 血行促進・冷え性改善などの効果があるとのこと◎ クリーミーなアボカドとマグロの旨味が美味しいので、 健康的にご飯が進みそうですね😊笑 . 他にも美容の健康に良い食べ合わせはこちら! . 【アボカド+トマト・アーモンド・アスパラガス】 ⇒美肌効果 . 【アボカド+鮭・ブロッコリー・パイナップル】 ⇒アンチエイジング効果 . 【アボカド+牛乳・ヨーグルト・バナナ】 ⇒便秘解消 . . 食べ合わせを工夫しながら、 美味しいアボカド料理を堪能してみてください🥑 . . . . 小顔矯正専門サロンQpu茨城水戸店 🔻茨城県水戸市城南1-3-38 平成ビル2 601号 ☎︎:029-306-9110 当日予約大歓迎です♪ . . #qpu #qpu水戸 #小顔矯正 #頭蓋骨矯正 #小顔矯正水戸 #美容 #美容サロン #小顔 #小顔効果 #歪み #骨格 #フェイスライン #健康 #ファスティング #ダイエット #小顔になりたい #綺麗になりたい #芸能人御用達 #ミレイオイル #アンチエイジング #ブライダルエステ #wedding #茨城 #水戸 #水戸駅 #水戸駅南 #水戸の未来 #水戸カフェ #アボカド #マグロ at Cafe Rin

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8 minutes ago

· · RIZAP session · · 今できることを着々とね。 · · · ➵➵ 𓇼𓆉 𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏𓇼𝐀𝐌𝐁𝐀𝐒𝐒𝐀𝐃𝐎𝐑 𓆉𓇼➵➵ · · · 𓆉 ライザップ歴 ➵ 𝟚年 𓆉 · · 𓇼𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏公認𓇼紹介アンバサダーです𓇼 · · · · ·▶全国どの店舗でもご紹介させていただきます𓆉 · · ·▶紹介特典𓇼 2つ · ·( 詳細は𝐃𝐌 ✉ にてお伝えします。) · · ▶無料体験もできますよ ✨ · ·▶𝟐週間トライアルコースあります✨ . · ·▶ダイエットだけじゃなく、筋肉増量したい方も入会できますよ✨ · ▶男性も𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏紹介希望の方はお気軽にコメントまたはメッセージを下さい😌✨ · · 〈 👱🏻‍♀️𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏 𝐖𝐎𝐌𝐄𝐍👱🏻‍♀️ 〉 · ·〈🧒 𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏 𝐊𝐈𝐃𝐒 👧〉 · · 〈 🇺🇸 𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏 𝐄𝐍𝐆𝐋𝐈𝐒𝐇 🇺🇸 〉 · ·〈 ⛳️𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏 𝐆𝐎𝐋𝐅⛳️ 〉 · · 〈 🍳 𝐑𝐈𝐙𝐀𝐏 𝐂𝐎𝐎𝐊 🍳 〉 · · も紹介対象です𓇼 · #ダイエット記録 #ボディメイク記録 #ダイエット #ボディメイク #ビフォーアフター #腹筋 #糖質制限 #低糖質ごはん #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #ライザップ #ライザップ生活 #ライザップ記録 #ライザップアンバサダー #美ボディ #きれいになりたい #メリハリボディ #diet #bodymake #workout #rizap #beauty #beforeafter #rizaplife #ライザップ梅田店 #ライザップ京橋店

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8 minutes ago

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8 minutes ago

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8 minutes ago

. . . 일본 대회 나갔을때 ^^ 알게된 카즈에 언니 @kozuesaaaaaan . . . 한국에 워킹 포징을 배우러오는 이 열정 정말 대단해 진짜 ㅠㅠ . . . 언니랑 얘기는 많이 해보지못하고 일본에서 한번뿐이였던 사이가 될 수있었는데 . . . 이렇게 만나서 인연으로 이어 갈수 있게 되서 너무너무 ^^ 고맙고 감사하다💕 . . . 언니랑 얘기하면서 느낀거지만 마인드?가 비슷해서 말하는 내내 너무 잼있고 즐거웠어 . . . 좋은 사람을 알게 되고 사귀게 되는 대회라는 거 . . . 좋은 부분도 있었지..^^맞아 . . . #친스타그램 #友達 #마카롱사랑 #sweet #お土産 at 홍대

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9 minutes ago

. . ケンタッキーフライドチキン食べ放題の結果、制限時間45分で12個でした . . デカいし熱いし脂質がヤバい . . 帰宅してすぐにプーアール茶投入したから0カロリー✨ . . #青空 #イオン新潟南 #新潟県 #新潟南イオン #栃木県 #ケンタッキー #ダイエット #kfc #japanese #韓流 #糖質制限 #プチプラ #おしゃれ #癒し #いいね #いいね返します #いいね返し絶対 #子宝 #子ども服 #腹筋女子 #カワイイ #健康 #jkブランド #フォロー返し #follow #フォロバ100 #フォロバ絶対 #ふぉろば100

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9 minutes ago

❤︎ . . #ジャパンインターナショナルボートショー2019 にmic21が出店するよ🏖 私も9日の土曜日にブースのお手伝いに参ります😉 ボートショーということで、夏っぽい格好でお手伝いしてるから会いに来てくださいね♪ . 早くダイビングに行きたいなぁ🐳 栃木県大好きだけど、海なし県なのが悲しい! 暖かくなったら2019のイメージモデルのみんなと潜りに行くぞ!可愛い海洋生物を見つけるぞ〜💓 . . #小林愛里彩 #fashion #makeup #japanese #Instagood #l4l #like4like #model #instalike #love #RQ #自転車女子 #ロードバイク女子 #cyclinggirl #fitness #筋トレ女子 #トレーニング #ワークアウト #海女子 #ダイエット #diet #ヒップアップ #脚痩せ #ダイビング女子 #スキューバーダイビング #mic21 #スポーツ女子クラブ #ボートショー

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10 minutes ago

こんにちは😃 . 【トレーニングの知識③】 筋トレの効果は負荷や回数だけでは決まりません😖 筋肉の働きを理解して、ポイントを抑えましょう☝️ . 例えばアームカールのように上腕二頭筋を使うトレーングをイメージして下さい🤔 ウェイトを上げるときに、上腕二頭筋は伸縮して力を出すモーターの働きをします。(短縮性動作・コンセントリック) . 逆に、ゆっくり下げるときには、上腕二頭筋は力を出しつつも伸びるブレーキの働きをします。(伸張性動作・エキセントリック) . 上げる・下げる動作の中でも、「下げる」伸張性動作を大切に行いましょう👍 . 筋肉痛の要因は、筋繊維の微小な損傷です😱伸張性動作の効果があるというのは、「筋肉を破壊する」側面があるからなのです。 破壊というと不安に感じられますが、それが筋肉痛であり、ここから一回り大きくり回復することを「超回復」というのです✨ . だんだん難しくなってきますので、トレーニングに効果を感じられない方は「やり方」を一度見直して見ましょう🎶 私のアドバイスとしては、少しゆっくり動いてみる意識だけでも◎だと思いますよ👌 . さて、本日の納品情報です✨ 【2月7日】 戸崎接骨院様 岐阜市今嶺2丁目2-7-2 . HSヒップアップベンチ オリンピックシャフト 耐荷重200㎏ スチールプレート 100kgセット ラバーマット . ありがとうございました! #xtrend #新品トレーニングマシン #中古トレーニングマシン #ストレッチマシン #トレーニング #トレーニングジム #トレーニングマシン #トレーニングマシン販売 #パーソナルトレーニング #ウエイトトレーニング #トレーナー #フィットネス #接骨院 #ボディメイク #ダイエット #筋トレ #筋肉女子 #ストレッチ #スポーツジム #ヒップアップ #training #traininggym #weigttraining

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30 minutes ago

. . どうしても甘味がほしい時にはコレ❤️ . 無糖のヨーグルトに🥣✨ . あとはEAA-SHOTを炭酸水で割って飲んだりストレスを 溜め込まないようにしてます😊 . 減量中ストレスが1番の敵💦 . それに私の場合仕事でスイーツ類も口にしてるし... . うちの相棒には全部報告しますよ!! . 減量中の嬉しい励ましDM💌有難うございます💕 . 褒めて頂ける体に絶対しますので応援お願い致します🤲 . また減量経過UPしたいと思います🙋‍♀️ . . 私の紹介でよりお得な御入会が可能です♡ 是非before➡︎afterをご覧下さいませ。 どなたでも何でもお気軽にDMで聞いて下さいね💌 . まずは2ヶ月短期集中でチャレンジしてみませんか?? . 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 . 【RIZAP紹介制度】 . 🎖RIZAP公認紹介アンバサダーです🎖 . 通常入会に対して よりお得な特典付きの紹介が可能です❤️ . 詳細はDM💌にてお伝えさせて頂きます。 . ♡2週間のお試しトライアルコースあり . ♡セッション無料体験あり . ♡無料カウンセリングあり . 全国どこの店舗でも紹介可能です。 . 🧘‍♀️RIZAP WOMAN🧘‍♀️ . 🍳RIZAP COOK🍳 . 🇺🇸RIZAP ENGLISH🇺🇸 . 👦RIZAP KIDS🧒 . ⛳️RIZAP GOLF⛳️ . ⬆︎ 系列店も同様に全国紹介制度対応しております✨ . 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #RIZAP #ライザップ #ボディメイク #ダイエッターさんと繋がりたい #ライザップ紹介アンバサダー #トレーニング #ダイエット #痩せる #痩せたい #糖質制限ダイエット #低糖質 #ダイエット日記 #筋トレ #ヨガ #ダイエット仲間募集 #ワークアウト #ライザップ紹介制度 #インスタダイエット #綺麗になりたい #糖質制限 #美容 #美尻 #女子力 #美ボディ #美意識 #筋トレ女子 #ダイエット記録 #フィットネス #公開ダイエット #減量

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5 hours ago

おはようございます🌞 朝と夜はまだまだ寒いですね🥶 気温差で体調を崩さない様にしたいですね! 今日はドーナツに入っている卵の説明です。 当店で使っている卵は、地元で九十年有余年創業の野田養鶏園さんの野田のこだわり卵になります。 安心、安全、健康なたまごを生産する為にヒナからこだわって育てて厳選吟味を重ねこだわりを追究した自家配合飼料を与えたニワトリになります🐓 特に木酢酸、天然ミネラル、ニンニク、こんぶ等を与え、一般卵に比べてミネラル、カロチン、ヨードを含んだ甘みが強く、コクがある一味違った自慢のたまごです🥚小売も始めましたので是非ご賞味下さいませ! たまごかけご飯がとても美味しく毎朝たべております😋 それと大変お待たせ致しました❗️大人気のRyu-enさんの贅沢ぷりんが入荷しました🍮 数に限りがございますのでよろしくお願い致します🤲 こだわりの卵、ぷりん、ドーナツ、野菜を是非ご賞味下さい! 大好評の有機栽培野菜セットも残り少なくなってきておりますのでこちらもよろしくお願い致します。 ますみだどーなつ 愛知県一宮市真清田一丁目2-1 真清田神社参道西 10:30〜17:30 休み 火曜、不定水曜(月1回) #真清田神社 #伊勢神宮 #三八稲荷社 #一宮市 #江南市 #稲沢市 #岐阜市 #各務原市 #名古屋市 #愛知県 #岐阜県 #三重県 #ますみだどーなつ #オーガニックドーナツ #ドーナツ #有機野菜 #スペルト小麦 #無農薬小麦 #オーガニック #オーガニックコーヒー #無農薬米 #こだわり #ダイエット #健康 #美容 #スィーツ #スーパーフード #アート #フード #ミュージック

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1 day ago

. . 先日の奈良のひとコマ✨ . 🦌にせんべいをあげたいけど...でも怖い...笑 . びびりまくりのRyoca😭❤️ . 見た目からは想像つかないでしょ?? . 手引く早さがやばい!!って何回突っ込まれたか💦 . しかも距離あるのにコレ😜 . 本当は1人でぶつぶつ話してるんやけどカット...笑 . セッションいってきまーす♬ . 今日のしごかれまたUPします🌈 . . いまから夏に向けて一緒にBody makeしませんか?? . 理想の体を手に入れて可愛い👙を着ましょう💕💕 . . 私の紹介でよりお得な御入会が可能です♡ 是非before➡︎afterをご覧下さいませ。 どなたでも何でもお気軽にDMで聞いて下さいね💌 . まずは2ヶ月短期集中でチャレンジしてみませんか?? . 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 . 【RIZAP紹介制度】 . 🎖RIZAP公認紹介アンバサダーです🎖 . 通常入会に対して よりお得な特典付きの紹介が可能です❤️ . 詳細はDM💌にてお伝えさせて頂きます。 . ♡2週間のお試しトライアルコースあり . ♡セッション無料体験あり . ♡無料カウンセリングあり . 全国どこの店舗でも紹介可能です。 . 🧘‍♀️RIZAP WOMAN🧘‍♀️ . 🍳RIZAP COOK🍳 . 🇺🇸RIZAP ENGLISH🇺🇸 . 👦RIZAP KIDS🧒 . ⛳️RIZAP GOLF⛳️ . ⬆︎ 系列店も同様に全国紹介制度対応しております✨ . 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #RIZAP #ライザップ #ボディメイク #ダイエッターさんと繋がりたい #ライザップ紹介アンバサダー #トレーニング #ダイエット #痩せる #痩せたい #糖質制限ダイエット #低糖質 #ダイエット日記 #筋トレ #ヨガ #ダイエット仲間募集 #ワークアウト #ライザップ紹介制度 #インスタダイエット #綺麗になりたい #糖質制限 #美容 #美尻 #女子力 #美ボディ #美意識 #筋トレ女子 #ダイエット記録 #フィットネス #公開ダイエット #減量

25111
17 days ago

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