зумбическоенастроение Photos & Videos

7 days ago

33 года, а Ольга всё меняется 😁😉😋🙃К моменту исполнения младшей дочери 2 годика👼, Ольга (находясь еще в декретном отпуске) находит свою страсть - танцы💖💞💖 и увлекается ими. Благодаря только танцам Ольга теряет ⚠️⚠️⚠️ 8 кг!!! Я не призываю взять, всё бросить и увлечься танцами, но... за пол год занятий танцами - определённые изменения (грация, пластичность, сексуальность туда же😋😁, осанка и отношение к себе) изменились☝️👍🏻Ольга была в восторге👏👏👏 и потом как гром среди ясного неба - диагноз врачей... (продолжение следует) #танцуютвсе #зумбическоенастроение #яхудею #хочупохудеть #худеемвместе #хочубытьстройной #стройнойбытькрасиво #пп #яфитнестренер #фитнестренер #фитнестрнерминск #фитнеспрограммаминск #самасебетренер #яхудеюминск #яхудею #худеемвместе #ядругая #худеюсcamomillo4ka #похудетьлегко #пп #ппминск #фитнесвсем #gum #zumbalady #похудейсомной #похудела #яхудею #яхудеюминск #худеемправильно #худеемвместе #худеюдома #проектпохудение #похудейклетулегко #ядругая P.S. "Кредо" за рекламу не платили😂😉✌ at Студия танца Кредо

370
8 days ago

27 января прошел долгожданный мастер-класс, вечеринка с Сергеем Побегаловым.🌟Эмоции восторга до сих пор переполняют.🤗 . Это уже не первая вечеринка в Ижевске. И после каждой #zumbaparty какое-то особое состояние души, какой-то новый заряд энергии и позитива.🌈 . От того, насколько профессионально проведена вечеринка, зависят воспоминания участников, послевкусие вечеринки. Без сомнения можно сказать, что воспоминания самые приятные, теплые, а послевкусие космическое.🤩 Это было мощно 💣 и заряжающе💥. Два часа пролетели как миг. . Занятие ZUMBA® – это уже праздник. Но когда, в нем присутсвуют такие необычайно харизматичные, талантливые люди, как @pobegalovsergey, это праздник вдвойне.🎈🎈🎈 . Как только на сцену вышел Сергей, в зале появилась бешеная энергетика веселья. Он танцует с таким задором, энергией, артистизмом, что невозможно не зажечься в ответ.🔥 То что, что творилось на сцене и в зале, это было феерично. Все прыгали, визжали, кричали, топали, хлопали.😁✌ . Глядя на Сергея, получаешь столько бодрости, позитива и куража, что не можешь остановиться, и, самое главное, появляется огромное желание совершенствоваться в танце.💃 . Огромное спасибо @pobegalovsergey за профессионализм, за вдохновение! За то, что подарили нам удивительный мир эмоций и добавили яркие цвета в нашу вечеринку.☀️🌈💞 И еще раз убедили нас в том, что ZUMBA® - это не просто танцы. Главным образом, это жизнь, эмоции, общение и любовь!💜 . Творческих успехов вам и креативного вдохновения для достижение новых вершин!🙏 . И безусловно, наши бурные овации всем, кто участвовал в создании этого праздника, нашим несравненным и любимым инструкторам!😘 . Мы получили мощнейшую энергетику, порцию хорошего настроения, приятных впечатлений и выплеск эндорфинов!🤩🔥 . Ну а сейчас согреваемся воспоминаниями о жаркой #zumbaparty и, с нетерпением, ждем следующих событий!💓💫🎉 🎈 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness #zumba #zumbarussia at Пивоварня "Пинта"

380
11 days ago

А вы знали, что тренировки могут быть в радость, а усталость приятной?!😏 С ZUMBA® именно так. 😉 ✌ Ведь это самый энергичный, нескучный, веселый и позитивный вид фитнеса, который вы можете встретить.🤩 Начав заниматься, вы почувствуете, прилив сил и энергии, радость в каждой клеточке организма, поймете, что час занятий может пролететь как одно мгновение, напряжение мышц может быть веселым 😁🤗🔥 Эта танцевальная фитнес-вечеринка с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле оживляет чувства и заставляет работать все основные группы мышц в процессе энергичной кардиотренировки, которую вы покинете бодрыми, воодушевленными и полными жизни.😻💃✌ 💗 ZUMBA® - это просто, ZUMBA® - это весело и, главное, ZUMBA® - это ЭФФЕКТИВНО! ☝️ Если вы хотите провести час в латиноамериканской вечеринке, и при этом получить пользу для тела и души, без сомнений, выбирайте ZUMBA®!💗🤘💥🤗 . #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness #zumba #zumbarussia at Ishewsk, Udmurtiya, Russia

230
14 days ago

На своей страничке @zumbayuliyazes специалист по обучению #ZUMBA® (ZES™) делится советами, как не обмануться и наверняка узнать 👀лицензированного инструктора ZUMBA®, члена мировой сети #ZIN (ZUMBA® Instructor network). Итак, ваш правильный инструктор ZUMBA®: . 👌🏻прошёл базовое обучение Basic 1 с ZES™ ZUMBA® Education Specialist - специалистом по обучению Академии ZUMBA®; . 👌🏻получил сертификат-лицензию, а вместе с этим право: 🔹называться инструктором ZUMBA® 🔹называть свои классы ZUMBA® 🔹использовать законно логотип ZUMBA® и торговую марку для рекламы своих классов; . 👌🏻имеет собственный профиль на официальном сайте ZUMBA.com и с радостью делится ссылкой в доказательство актуальности своего членства; . 👌🏻имеет постоянный доступ к дополнительному образованию в своём профиле на официальном сайте - к обновляющимся ежемесячно программам и материалам - хореографическим и музыкальным с целью постоянного повышения уровня своей квалификации; . 👌🏻свои классы ведёт лицом к вам 👀 👀- глаза в глаза, так сказать, ;) а не улыбается вам странно через зеркало; 🤦🏼 . 👌🏻в своих классах использует формат ZUMBA®, который не предполагает никаких разучиваний☝🏻; Помните же, ZUMBA®- это весёлая и эффективная тренировка в виде вечеринки, так что просто двигайтесь, наслаждаясь музыкой и эффективной аэробной нагрузкой! . 👌🏻кстати, именно для того, чтобы не мешать наслаждаться музыкой во время тренировки, правильный лицензированный инструктор использует невербальную навигацию; . 👌🏻кстати (опять!), Компания ZUMBA® сотрудничает со многими популярными зарубежными певцами - Shakira, Prince, Daddy Yankee и др., поэтому благодаря этому только лицензированный инструктор имеет доступ к самым популярным, только появляющимся трекам прежде, чем они появятся в общем доступе. . Посещая классы ZUMBA® у лицензированных инструкторов, вы можете быть уверены в том, что ваша тренировка будет ЭФФЕКТИВНОЙ и БЕЗОПАСНОЙ. 🤩 Остерегайтесь подделок! Выбирайте классы правильных инструкторов!☝️ 💫 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #zumbaudm #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness

271
18 days ago

Зумба - это "таблетка" для поднятия настроения! 😀 На наших тренировках в @superliga_suvorovsky всегда интересно, весело и эффективно!!! 😀 Приходите и не бойтесь, что у вас что-то не получится!!!! Получится!!!😊Я помогу!!!!! 😀 На фото моя команда!!!! ❤ Мои зумба -девочки!!! 💪 Не теряй время, записывайся скорее на тренировку! 💪😊 Запись в вот сап по тел. 8-951-51-000-80 или в директ✨ #зумбическоенастроение #зумбадевочки#худеемвместе #живиярко #жививритме #зумба#жксуворовский #суперлига at Rostow am Don

894
25 days ago

Замерзаешь?❄ Тогда тебе к нам 😜 У нас всегда жарко!☀️ А особенно жарко и весело !🔥💃 ⠀ 27.01.2019 ГОДА состоится МЕГАКРУТАЯ ВЕЧЕРИНКА ЭТОЙ ЗИМЫ!!!✌💥✌💥✌💥 Специальный гость #zumbaparty 👉один из самых известных фитнес - презентеров и ZJ™ программы ZUMBA® @pobegalovsergey !!!🎆🎆🎆 ⠀ А также с вами вместе будут зажигать 🎉и заставят получить огромную порцию хорошего настроения, приятных впечатлений, и раствориться в ритме настоящей латиноамериканской вечеринки и экзотических мелодий🤩💃 невероятно харизматичные инструкторы #zumbafitness из городов Ижевск, Воткинск, Сарапул, Глазов, Чайковский, Пермь , Набережные Челны 💃🌟💃🌟💃 Веселье со всем размахом души гарантировано!☝️ ⠀ НЕ ПРОПУСТИ!🤩 📆 Дата: 27 января 2019 г. ⏰ Время 15:00 🏠 Паб "Пинта" на Молодежной 74, г. Ижевск ⠀ #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness #zumba #zumbarussia at Izhevsk, Udmurtiya

680
25 days ago

Замерзаешь?❄ Тогда тебе к нам 😜 У нас всегда жарко!☀️ А особенно жарко и весело будет завтра!🔥💃 Уже ЗАВТРА!!! 27.01.2019 ГОДА состоится МЕГАКРУТАЯ ВЕЧЕРИНКА ЭТОЙ ЗИМЫ!!!✌💥✌💥✌💥 Специальный гость #zumbaparty 👉один из самых известных фитнес - презентеров и ZJ™ программы ZUMBA® @pobegalovsergey !!!🎆🎆🎆 А также с вами вместе будут зажигать 🎉и заставят получить огромную порцию хорошего настроения, приятных впечатлений, и раствориться в ритме настоящей латиноамериканской вечеринки и экзотических мелодий🤩💃 невероятно харизматичные инструкторы #zumbafitness из городов Ижевск, Воткинск, Сарапул, Глазов, Чайковский, Пермь , Набережные Челны 💃🌟💃🌟💃 Веселье со всем размахом души гарантировано!☝️ . НЕ ПРОПУСТИ!🤩 📆 Дата: 27 января 2019 г. ⏰ Время 15:00 🏠 Паб "Пинта" на Молодежной 74, г. Ижевск . #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness #zumba #zumbarussia at Пивоварня "Пинта"

271
25 days ago

А давайте поиграем в ассоциации😁🙈😹 Слово на экране📱 Это слова ZUMBA💃🏽💃🏽💃🏽 Пишите Вы, а через сутки напишу свою ассоциацию - я 😘 Погнали💥💥💥 #Зумба #зумбавминске #ЗУМБАИНСТРУКТОРМИНСК #зумбаминск #бытьинструктором #яфитнесинструктор #бытьинструкторомзумба #ЗУМБАБЕЛАРУСЬ #ЗумбаТренер #зумбавзевс #зумбическоенастроение at Dana Center

312
29 days ago

Африканские барабаны, ритм, страсть и зажигательные танцы!💃🔥 ⠀ Это все о прошедшей #zumbanewyearpaty #2018 и неповторимых гостей вечеринки @afrodjemb_show 🤩 ⠀ #Zumba® и барабаны - отличная комбинация!💃🥁 ⠀ Спасибо большое ребятам за то, что подарили немного экзотики и добавили тропиков в нашу #zumbanewyearparty! ⠀ Мы погрузились в атфосферу праздника под захватывающие ритмы барабанов💥🎶🥁 ⠀ Это было феерическое шоу!☄️ Танцы, песни, много позитива! Что еще нужно для #зумбическоенастроение!🔥😍💃 ⠀ #zumbafitness #zumbaizhevsk #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #afrogjemb #шоубарабнщиков #ижевск_сити #zumbaudm #фитнес #zumbarussia #zin #zumbainstructor #зумбаижевск at Udmurt State University

11711
30 days ago

Советы новичкам❗❗❗ Если вы собрались на тренировку ZUMBA® в первый раз, Вам пригодится эта информация. ♦️Придите на урок пораньше. Если вы новичок, не самая лучшая идея ворваться в класс, когда занятие уже в полном разгаре, – иначе готовьтесь почувствовать себя полностью дезориентированным. А придя раньше, вы успеете немного освоиться и, как раз первые 10 минут занятия – это разминка, важнейшая часть программы. Она разогревает и настраивает на правильный сердечный ритм. ♦️Сфокусируйтесь на ногах. Когда инструктор показывает движения руками, одновременно делая определённые шаги, забудьте на время о руках. Сфокусируйтесь для начала на движениях ног. А уже на следующих занятиях, освоившись, можно добавить руки. ♦️Оденьтесь правильно. Вы почувствуете себя гораздо увереннее, если будете в комфортной одежде. Она обязательно должна быть свободная, чтобы не сковывать движения и позволять легко двигаться в такт музыке. Обувь нужна спортивная – вы будете много перемещаться по залу и даже прыгать. Кроссовки самый лучший вариант. ♦️Делайте перерывы. Когда вы почувствовали, что силы на пределе, особенно если вам стало тяжело дышать, остановитесь на время. Ни в коем случае не стоит себя насиловать. Помните: ZUMBA® – это весёлая вечеринка, и она должна доставлять удовольствие, а не калечить. Если хотите отдохнуть, останавливаться резко не стоит: это вредно для сердца. Начните двигаться чуть медленнее, маршируйте на месте, сбавляйте темп постепенно. ♦️Пейте воду. Старайтесь находить перерывы между песнями, чтобы сделать несколько глотков обычной питьевой. Организм теряет во время тренировки много влаги, и её запасы необходимо восполнять, так что обязательно принесите с собой из дома бутылочку воды. Поверьте, она вам пригодится. ♦️Питайтесь правильно и ведите здоровый образ жизни. ZUMBA® – одна из самых эффективных программ, но любые изменения возможны, только когда вы комплексно займётесь своим телом. Но ZUMBA® хороша именно потому, что может стать тем самым первым шагом на пути к здоровому образу жизни и поможет начать с малого.☝️ 🌟 Окунитесь в атмосферу зажигательного танца, который ещё и подарит Вам фигуру мечты!🎉💃🤗🧡 Вливайтесь в #zumbaмир!😍🎈☀️

301
1 month ago

"Я не говорю, что занимаясь ZUMBA®, ты полюбишь жизнь, но после неё у тебя не будет сил для ненависти!" © Beto Perez 🎶🎶🎶 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumbabeto #fitness #zumba #zumbarussia

340
1 month ago

Мы все очень разные.✌ Но нас объединяет одно! 🤗Благодаря чему мы получаем яркие, позитивные и сказочные эмоции!!!😜🧚‍♀️ У нас есть то, что невозможно забрать из нашей души 💗 это любимый тренер ☀️, любимая музыка🎶, любимый зал💫, любимая Zumba®💃 💜 #izumba #zumbafitness #зумбическоенастроение #зумбаобъединяет #зумбасженейодинец #zumbaizh #зумбалучшаяужени #NeverStopDancing #МойМирВкоторомЯживу #Repost @izumba.ru at Виктория парк

554
1 month ago

ОТГОВОРКИ ОТ ТРЕНИРОВОК.🤔 № 1 — Я устаю за целый день. Без фитнеса устаешь еще больше. Для производства энергии тоже нужна энергия. А энергия полученная во время занятий заставляет кровь двигаться быстрее и повышает энергетический уровень организма на следующие, как минимум, два часа. А регулярные занятия фитнесом помогают улучшить сон.✌ . № 2 — У меня нет времени. Наверно, одна из самых распространенных отговорок. При желании можно найти и время для фитнеса. Откажись от общения в социальных сетях, просмотра очередного сериала или «висения» на телефоне. Забыв о нескольких таких «делах», ты получишь не один час свободного времени ежедневно.😊 . № 3 — У меня нет денег. Правда?! А ты подумай, на что ты тратишь их? Из этого списка, по-любому, есть вещи, которые не так уж и необходимы. Например, попробуй готовить дома, а не ходить в столовую. Это уже + к твоему кошельку 😉 . № 4 — Я стесняюсь своей физической формы. Это самая глупая отговорка. Как раз и нужно посещать занятия фитнесом, если тебе что-то не нравится в своей физической форме. И помни☝️: каждый человек пришел на занятие с одной целью и каждому нужно с чего-то начинать. Ты можешь стесняться окружающих, но, им нет до тебя абсолютно никакого дела. . № 5 — У меня нет настроения. Тогда, тем более, бегом на тренировку.🏃‍♂️ Занятия фитнесом повышают в организме уровень гормонов счастья, от чего человек начинает чувствовать себя намного лучше и более энергичным.💃😊 . Научитесь правильно расставлять приоритеты. Тут, главное желание и все будет получаться само собой 😜 . Пора понять, что завтра, которого, ты ждал, чтобы начать действовать, уже наступило! ☝️☝️☝️ #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #zumba #групповыетренировкиижевск #fitness #вритмеzumba at Izhevsk, Udmurtiya

172
1 month ago

Начало года, чем не повод начать новую жизнь, веселую, яркую, активную с фитнесом и танцами?!🤗😊 ☀️ Танец — это способ убежать от рутины и суеты, чтобы на пару часов окунуться в волшебный яркий мир эмоций, музыки и движения.💕🤩💃🌈 ☀️ Так что, танцуйте! Узнавайте себя с новой стороны, о которой вы возможно и не подозреваете! И пусть мечты сбываются!🤗 ☀️ Всем Zumba®!✌😜🤩 ☀️ #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #открытыйсад #zumbabeto #зумба #групповыетренировкиижевск #похудение #fitness #кардио #вритметанца #вритмеzumba at Открытый Сад

231
2 months ago

#Repost @zumbaizh • • • • • Вы готовы начать 2019 год ярко и зажигательно?!😜 . Тогда напоминаем, что совсем скоро состоится мегакрутая #zumbaparty с невероятно талантливым презентером и ZJ™ программы ZUMBA® СЕРГЕЕМ ПОБЕГАЛОВЫМ !!! Еехоооууу!!!💥 . Будет жарко, мощно, громко, танцевально!💃🤩 Именно так, как мы все любим😜😍🔥 Невероятная атмосфера, жаркие танцы, зажигательные мелодии, океан позитива и веселья, и это только малая часть того, что можно получить на вечеринке 🤗💃👏💥🔥 . Уже хочется??? Нам тоже 🤗 Записывай скорее все явки и пароли: 📆 Дата: 27 января 2019 г. ⏰ Время 15:00 🏠 Паб "Пинта" на Молодежной 74, г. Ижевск Стоимость участия: До 26 января 700 р. В день мероприятия 800 р. Не пропусти!☝️😉 . #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor at Пивоварня "Пинта"

340
2 months ago

Вы готовы начать 2019 год ярко и зажигательно?!😜 . Тогда напоминаем, что совсем скоро состоится мегакрутая #zumbaparty с невероятно талантливым презентером и ZJ™ программы ZUMBA® СЕРГЕЕМ ПОБЕГАЛОВЫМ !!! Еехоооууу!!!💥 . Будет жарко, мощно, громко, танцевально!💃🤩 Именно так, как мы все любим😜😍🔥 Невероятная атмосфера, жаркие танцы, зажигательные мелодии, океан позитива и веселья, и это только малая часть того, что можно получить на вечеринке 🤗💃👏💥🔥 . Уже хочется??? Нам тоже 🤗 Записывай скорее все явки и пароли: 📆 Дата: 27 января 2019 г. ⏰ Время 15:00 🏠 Паб "Пинта" на Молодежной 74, г. Ижевск Стоимость участия: До 26 января 700 р. В день мероприятия 800 р. Не пропусти!☝️😉 . #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor at Пивоварня "Пинта"

330
2 months ago

С наступающим Новым годом дорогие!🎄🎉🎁 Хочется всем пожелать, чтобы в наступающем году с нами произошло то самое чудо, о котором мы все так мечтаем.🙏🤗 Хоть у каждого оно свое, но оно обязательно самое необходимое и самое важное.☝️ Чтобы все мы были живы и здоровы, чтобы занимались тем, что приносит нам удовольствие.😋 Достигать новых вершин и самореализовываться. А еще побольше радостных моментов, которые перейдут в приятные воспоминания. 💖🤩🎅💃 И, конечно же,☝️ протанцевать Новый год в энергичном ритме!!! 😜🔥🌞 💃💃💃 ВСЕМ ZUMBA®!!! 🤘🎉💙 . #zumbaizh #zumbafitness #happynewyear #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor at Izhevsk, Udmurtiya

191
2 months ago

Последнее #зумбическоевеселье в этом году отпрыгали💃🏽💃🏽💃🏽 сорвали аплодисменты у ОМОНа 🙊🙈😹👏👏👏👏👍🏻, шампупусик выпили🥂🍾 а за одно и облились им с головы до ног пока открывали🤣😂🤦‍♀️🙈 и с визгом и танцами начали провожать уходящий год. Всем #Зумба #зумбическоенастроение #зумбавминске #зумбабеларусь #зумбавджинджер #zumbaminsk #zumbabelarus #minskfitness #бытьинструктором #язумбаинструктор #снаступающим at Джинджер Фитнес

570
2 months ago

Африканские барабаны, ритм, страсть и зажигательные танцы!💃🔥 Это все о прошедшей #zumbanewyearpaty с @izumba.ru и @afrodjemb_show. 🤩 Zumba® и барабаны - отличная комбинация!💃+🥁 Спасибо большое ребятам за то, что подарили немного экзотики и добавили тропиков в нашу #zumbanewyearparty!🎄🎁🎅❤ Мы погрузились в атфосферу праздника под захватывающие ритмы барабанов.💥🎶🥁 Нам очень понравилось феерическое, экзотическое шоу в стиле #афроZumba!😜 Танцы, песни, много позитива! Что еще нужно для #зумбического настроения!🔥😍💃🎄 ☃️ #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor at Izhevsk, Udmurtiya

252
2 months ago

Наша большая #izumbaсемья 💙 @taezhnyi_izh спасибо за гостеприимство! Мы, обязательно, еще вернемся 😉 #Repost @izumba.ru • • • • • Сегодня был наш первый и настолько душевный #izumba корпоратив 🎄 ⠀ Было бы здорово сделать такие дружные посиделки нашей традицией 🤞 ⠀ Огромное ВАМ СПАСИБО ДЕВОЧКИ! 😙😙😙 Эльвира, Ксюша, Лена, Оля, Лена, Альмира, Софья Гузелия, Татьяна, Оксана, Марина, Наталья, Ольга, Марина, Людмила , Ирина, Наталья, Ирина, Аня, Наталья, Инна!!! Спасибо за шикарные подарки, я все ещё нахожусь в приятном шоке 😍😍😍 ⠀ ⠀ #новыйгод2019 #ижевск #баня #таежныйкомплекс #зумбаижевск #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #зумбическоевеселье #zumbaizhevsk #zumbacommunity #zumbalife #zumbafitness #happyzumba #smile #newyear2019 at Таёжный Банный комплекс

521
2 months ago

Это был наш первый и настолько душевный #izumba корпоратив 🎄 ⠀ Было бы здорово сделать такие дружные посиделки нашей традицией 🤞 ⠀ Огромное ВАМ СПАСИБО ДЕВОЧКИ! 😙😙😙 Эльвира, Ксюша, Лена, Оля, Лена, Альмира, Софья Гузелия, Татьяна, Оксана, Марина, Наталья, Ольга, Марина, Людмила , Ирина, Наталья, Ирина, Аня, Наталья, Инна!!! Спасибо за шикарные подарки, я все ещё нахожусь в приятном шоке 😍😍😍 ⠀ ⠀ #новыйгод2019 #ижевск #баня #таежныйкомплекс #зумбаижевск #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #зумбическоевеселье #zumbaizhevsk #zumbacommunity #zumbalife #zumbafitness #happyzumba #smile #newyear2019 at Таёжный Банный комплекс

14014
2 months ago

Выходные, это не повод бездельничать☝️ ведь совсем уже скоро самая волшебная ночь года🎄🎆🎁🎉❄ а на ней хочется выглядеть просто удивительно красивой и стройной✔🔥😇😗 помни об этом!!!😉 А я всех с радостью жду у себя на тренировках Zumba® fitness 💃🏽💃🏽💃🏽 подготовится танцуя к этой волшебной ночи👍🏻🔥✔ #зумба #минск #фитнес #фитнесминск #зумбическоенастроение #бытькрасивой #zumbafitness #zumbaинструктор #zumbawear #zumbafitnessminsk at Europe/Minsk

333
2 months ago

«Танцуйте со всей энергией вашего тела и огнём души, чтобы вытряхнуть из печёнок всю тоску, а из головы ненужные мысли. И уж конечно не сдерживайте себя, опасаясь, что о вас подумают люди». Ну мы так и делаем на классах💃😃😉 @zumba_leningradskaya #зумбаленинградская #зумбасиринойшкабаровой #zin #zumbafitness #zumbafamily #zumbabanda #zumbarussia #krasnodar #станицаленинградская #танцующаястаница #dance #танцуйсомной #зумбическоенастроение at Leningradskaya, Krasnodarskiy Kray, Russia

15328
2 months ago

А вот и готовы фотографии с нашей #zumbanewyearparty 🎄 Здесь лишь малая часть наших зумбических кадров🤩 ⠀ Все фото уже в группе ВК #izumba ⠀ Приятного просмотра😍 ⠀ И спасибо @alexalekseyev18 за работу 🤝 Мы все в восторге 💪🙌 ⠀ #zumbafitness #zumbaparty #zumbaphoto #zumbatime #newyear2019 #izh #udm #dancefitness #zumbahappy #zumbacommunity #zumba® #зумбаижевск #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #зумбавечеринка #новыйгод2019 #ижевскфото #удмуртия #ижевсксити #zin #zumbaworldwide #zumbaclass #zumbalife #zumbalove at Izhevsk, Udmurtiya

1069
2 months ago

Танец – самое возвышенное, самое трогательное и прекрасное из искусств, потому что это не просто выражение или отвлечение от жизни, это сама жизнь.» Хавелок Эллис 🤩💃🔥 #izumba #zumbanewyearparty #zumbaizh #зумбическоенастроение #зумбасженейодинец #NeverStopDancing @afrodjemb_show at Izhevsk, Udmurtiya

382
2 months ago

Морщинки, со временем, появляются у всех, но у кого-то от того, что вечно хмурится, а у кого-то, от частых улыбок и задорного смеха 😄 😄 😄 как у нас например 😋 Спасибо @izumba.ru за эти эмоции 🤩💜 Photo📸: @alexalekseyev18 🎉🎄 #izumba #zumbanewyearparty #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #NeverStopDancing #zumba #zumbaizh #zumbaобъединяет at Izhevsk, Udmurtiya

571
2 months ago

Сегодняшняя вечеринка просто потрясла своим великолепием и разными изюминками, которые, я уверена, оценили все 😋 Все продумано до мелочей! Каждый раз Женя радует и удивляет неповторимостью, новыми идеями. ✌ Как всегда получен огромный заряд энергии и позитива.🤣 Спасибо за массу ярких эмоций!🔥 Такие моменты запоминаются на долго! Мы сегодня наконец-то почувствовали приближение нового года!🧚‍♀️🎄🎉 @izumba.ru мы тебя очень любим и очень гордимся тобой! 💕💫🙏 Я без капли сомнения могу сказать, что попала именно к тому тренеру, именно в ту команду!🤗 Девочки, вы самые классные! С вами и в огонь и в воду, и медные трубы перегрызем 👍😍 ❤ #izumba #zumbanewyearparty #zumbaizh #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #zumba at Izhevsk, Udmurtiya

776
2 months ago

Психологи часто говорят «Полюбите себя, раскройте в себе женщину, станьте более гармоничной!»🧚‍♀️ ⠀ ZUMBA® очень подходит для этой цели☝️☝️☝️ ⠀ Многие люди, которые приходят в первый раз на ZUMBA®, почти всегда зажаты и стеснительны. Они не концентрируются на танце, а думают о реакции окружающих, им кажется, что все на них смотрят. Они начинают сравнивать себя с другими, стесняются своих движений🙈 ⠀ Но спустя уже несколько занятий, с каждой новой песней раскрываются все больше и больше, ловят волну танцующих и начинают выражать свои эмоции. ⠀ ⠀ В чем же секрет?! 📍Во-первых, ZUMBA® - это идеальный помощник для раскрепощения, который заставляет нас выйти из себя привычного. Ведь ритмичные движения бедрами, животом, ногами под чередующиеся быстрые и медленные латиноамериканские ритмы позволяют почувствовать себя сексуальной и привлекательной💃💃💃 ⠀ 📍Во-вторых, на занятиях всегда царит теплая, дружеская атмосфера. А это именно то, что надо, чтобы почувствовать себя расслабленно и раскрепощенно 😍 ⠀ 📍Ну и в-третьих, немаловажный фактор, это внешний вид. Большинство людей на классах ZUMBA® занимаются в яркой, стильной одежде с контрастными деталями🌈💗🤩 ⠀ Любителей ZUMBA® видно издалека. Ведь то, как человек выглядит, влияет на то, как он себя ощущает. Занимаясь в красивой одежде всех цветов радуги, человек сразу чувствует себя более уверенным, он притягивает взгляды и сам себе начинает нравиться в зеркале 😁 ⠀ Сделаем выводы: зажигательная эмоциональность тренировок ZUMBA®обеспечивает хорошее настроение, поднимает самооценку, помогает открыть в себе что-то новое, яркое, женственное и сексуальное😉😉😉 ⠀ Танцуйте не стесняясь, получайте удовольствие от происходящего, и тогда вы получите эмоции, несравнимые ни с чем!🔥🎉🤩 ⠀ ⠀ #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #izumba #NeverStopDancing #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zin76 #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #polola #открытыйсад #letitmoveyou @zumba @zumbafamilyparty @zumbachoreos @zumbacommunity @zumbaloversworld at Izhevsk, Udmurtiya

1067
2 months ago

Психологи часто говорят «Полюбите себя, раскройте в себе женщину, станьте более гармоничной!» 🧚‍♀️ ZUMBA® очень подходит для этой цели. ☝️ Многие люди, которые приходят в первый раз на ZUMBA®, почти всегда зажаты и стеснительны. Они не концентрируются на танце, а думают о реакции окружающих, им кажется, что все на них смотрят. Они начинают сравнивать себя с другими, стесняются своих движений.🙈 Но спустя уже несколько занятий, с каждой новой песней раскрываются все больше и больше, ловят волну танцующих и начинают выражать свои эмоции. . В чем же секрет?! 📍Во-первых, ZUMBA® - это идеальный помощник для раскрепощения, который заставляет нас выйти из себя привычного. Ведь ритмичные движения бедрами, животом, ногами под чередующиеся быстрые и медленные латиноамериканские ритмы позволяют почувствовать себя сексуальной и привлекательной.💃 📍Во-вторых, на занятиях всегда царит теплая, дружеская атмосфера. А это именно то, что надо, чтобы почувствовать себя расслабленно и раскрепощенно.☀️❤ 📍Ну и в-третьих, немаловажный фактор, это внешний вид. Большинство людей на классах ZUMBA® занимаются в яркой, стильной одежде с контрастными деталями.🌈💗🤩 Любителей ZUMBA® видно издалека. Ведь то, как человек выглядит, влияет на то, как он себя ощущает. Занимаясь в красивой одежде всех цветов радуги, человек сразу чувствует себя более уверенным, он притягивает взгляды и сам себе начинает нравиться в зеркале. 🤗 Сделаем выводы: зажигательная эмоциональность тренировок ZUMBA®обеспечивает хорошее настроение, поднимает самооценку, помогает открыть в себе что-то новое, яркое, женственное и сексуальное.😉 Танцуйте не стесняясь, получайте удовольствие от происходящего, и тогда вы получите эмоции, несравнимые ни с чем!🔥🎉 🎶 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zin76 #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor #polola #открытыйсад at Открытый Сад

275
2 months ago

САЛЬСА - один из основных и самых любимых мной ритмов программы #zumba® 💃 ⠀ Люблю #salsa за мягкость, плавность и одновременно энергичное исполнение! 🌶 ⠀ А вам нравится Сальса?😍 ⠀ #izumba #zumbaizhevsk #zumbasalsa #zumbaworldwide #zumbavideo #zumbachoreo #zumbacommunity #zin #zumbainstructor #zumbalove #dancelife #dancevideo #salsadance #zumbadance #зумбаижевск #зумбасженейодинец #зумбафитнес #зумбическоенастроение #сальса #танец #зумба @zumbacommunity @zumbafamilyparty @zumbachoreos @zumba

16329
2 months ago

Ну как же не пообезьянничать возле такой красоты😍🎄 В этом году в #дана_Молл устроили настоящее Новогоднее волшебство🎉🎁🎄🦌🐧🐰🎅 Когда видишь такую красоту 😃😍👍🏻сразу перемещаешься в волшебство внутри себя🌈 и веришь, что #волшебство✨ существует, важно в него поверить и важно его почувствовать🎉😁 Каждый сам волшебник своей жизни🔥 Верьте в это и мечты начнут сбываться🤗🤗🤗 для этого #естьмиллионышансов💫 #новыйгод2019 #счастьевмелочах💙 #счастьеесть #волшебствовнутринас #мечтайте #мечтыимеютсвойствосбываться #новогодняясказка #минск #танцуютвсе #зумбическоенастроение #бытьсчастливой #Minsk at Minsk, Belarus

602
3 months ago

“Помните, что в женщине всегда должна оставаться загадка и недосказанность, поэтому не стоит бурно выражать свои эмоции – не забывайте о сдержанности..” (c) 🤪 ⠀ #izumba #zumbaizhevsk #zumbafitness #zumbaworldwide #zumbacommunity #zin #zumbainstructor #zinlifestyle #happysmile #zumba® #zumbalover #zumbapower #zumbahappy #зумбаижевск #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #dancephoto #zumbaphoto #zumbafamilyparty #letitmoveyou @zumba @zumbacommunity @zumbafamilyparty @zumbaloversworld at Izhevsk, Udmurtiya

1247
3 months ago

Привести свое тело в форму, танцуя, почему бы и нет?🙃 Похудение или поддержание себя в хорошей форме, нелёгкая задача.🤨 Традиционный фитнес все же очень скучен и сводится к монотонным повторениям одних и тех же упражнений бесчисленное количество раз. Как же тогда быть? Выход  есть!☝️ Открыв для себя такой вид фитнеса, как ZUMBA®, вы просто с нетерпением будете ждать следующей тренировки🤗 Зажигательная танцевальная тренировка, на основе  латинских ритмов, поможет вам не только зарядиться необыкновенными положительными эмоциями, но и приобрести великолепную форму.😜 Как же ZUMBA® влияет на процесс похудения и работу организма в целом. 😻 🤸‍♀️➡️Проработка всех мышечных групп. Тренировка задействует все мышечные группы, однако стоит отметить, что на нижнюю часть туловища приходиться более усиленная нагрузка. 🤸‍♀️➡️Уменьшение объемов. Уменьшение объемов фигуры происходит за счет сжигания жировых отложений во время интенсивных ZUMBA®нагрузок. 🤸‍♀️➡️Проработка сердечных мышц, насыщение кислородом и избавление от лишней жидкости. ZUMBA® тренировку можно прировнять к кардотренировкам, по этому, во время занятий не следует забывать о дыхании и соблюдении ритма, это позволит тренировать мышцы сердца и насытить кровь кислородом. 🤸‍♀️➡️Налаживание работы внутренних органов. ЗанимаясьZUMBA® некоторое время, вы сможете наладить работу пищеварительной системы, улучшить работу органов малого таза. 🤸‍♀️➡️Развитие координации и пластики. При помощи ZUMBA®танца, который содержит в себе элементы латиноамериканских танцев, а, как известно они отличаются достаточно волнообразными движениями, вы разовьете координацию, пластичность и сможете улучшить растяжку. 🤸‍♀️➡️Улучшение психологического состояния. Танцуя, вы сможете раскрепоститься, откинуть все проблемы и заботы, и сконцентрироваться на звучании музыки и движениях собственного тела. После тренировки у вас не останется ни капли эмоционального напряжения, настроение будет просто восхитительным, вы будете ощущать себя чистым листом, даже после трудного рабочего дня.☀️ Если вы желаете худеть легко и с удовольствием, то приходите на занятия и сами убедитесь как это легко, весело и эффективно! 🔥💃 at Izhevsk, Udmurtiya

214
3 months ago

#Repost @zumbaizh • • • • • Вечеринка прошла, а фотографии, эмоции остались…🔥🔥🔥 Почему всем так нравятся ZUMBA®PARTY с презентерами программы ZUMBA®FITNESS? . Ведь, казалось бы, классы ZUMBA® - это уже вечеринка.Да, это так. Но, на мастер-классах, они же ZUMBA®PARTY, совершенно другая атмосфера, нежели на обычных классах. Это особые эмоции, ощущения, знакомства с абсолютно счастливыми, веселыми людьми из разных городов, возможность познакомиться с другими инструкторами, узнать что-то новое для себя, почувствовать себя во втором измерении.🤗🤩 . А для тех, кто еще не знаком с ZUMBA®, это ещё один шанс познакомиться. Отличная возможность почувствовать всю энергетику ZUMBA®, узнать его особенности и даже выбрать себе тренера, так как на мастер-классах присутствуют практически все сертифицированные инструкторы, с разных городов. Это так круто, когда на одной площадке собираются все инструкторы, зажигающие с первой минуты своим позитивом. Ведь от одного инструктора исходит нереальная энергетика, а вы представляете, что происходит, когда их 5, 10,а то и больше?! 💣💥💣💥💣💥 . И конечно же, самый смак, изюминка вечеринки, это гость.🕺 Присутствовать на мастер-классе известных презентеров, в том числе и иностранных☝️, которые ездят по всему миру, дорогого стоит. 🤩🙏 . А послевкусие вечеринки непередаваемое, космическое, запоминающееся надолго! 💙🔥☀🎊 . Любители программы ZUMBA®FITNESS, и те, кто еще не знаком с этим направлением, обязательно принимайте участие на таких мастер-классах. Это прекрасная возможность получить море ярких, эмоций, огромное удовольствие и заряд на долгое время!!!💃💃💃 Вы только представьте себе: звучит громкая зажигательная музыка – последние мировые хиты, харизматичный, драйвовый презентер танцующий на переднем плане на одной сцене с зажигательными инструкторами, наполненный зал, повторяющих его движения учеников в яркой одежде, повсюду улыбки и смех. 🎆😜 Ну как отказать себе в возможности зарядиться позитивом и получить фонтан эмоций? Правильно! НИКАК!🙃 . #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт

360
3 months ago

ВНИМАНИЕ❗❗❗ У нас для вас шикарнейшая НОВОСТЬ!!! 😉 Хочешь получить огромную порцию хорошего настроения, приятных впечатлений, и раствориться в ритме настоящей латиноамериканской вечеринки и экзотических мелодий?! 🔥🤩💃 Тебе несказано повезло 🤗🤗🤗 У тебя есть такая возможность! . Уже в январе с мастер-классом к нам приезжает один из самых известных фитнес-презенторов и ZJ™ программы ZUMBA®, невероятно харизматичный, настоящий профессионал и просто "золотой" ☝️ человек 😜....та да да дада дадаааам... барабанная дробь!!!! @pobegalovsergey 🎊🎆🎊🎆🎊🎆 . 📆 Дата: 27 января 2019 г. ⏰ Время 15:00 🏠 Паб "Пинта" на Молодежной 74, г. Ижевск Стоимость участия: До 31 декабря 600 р. До 26 января 700 р. В день мероприятия 800 р. . Не пропусти самое яркое событие этой зимы! ☝️🌟 Стань частью нашей дружной и веселой команды! ❤ Не пожалеешь 😉 Будет жарко 🔥🔥🔥 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #NeverStopDancing #izumba #зумбическоенастроение #zumbaparty #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #зож #zumbarussia #zin #zumbainstructor at Пивоварня "Пинта"

242
3 months ago

С первого раза легко и свободно мои #zumbagirls исполняют новый хит #reggaeton в исполнении @jbalvin , при этом некоторые присутствующие на этом видео впервые пришли на #zumbaclass 👍👏💪 ⠀ Потому что - это ZUMBA FITNESS® ✊😘 ⠀ ⠀ #izumba #zumbafitness #zumbaizhevsk #zumbavideos #zumbachoreo #zumbaclass #zumba #zumbahappy #zumbainstructor #letitmoveyou #neverstopdancing #instazumba #zumbadance @zumba @zumbachoreos @zumbafamilyparty @zumbaloversworld #зумбаижевск #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #ижевск #мамыижевска #удмуртскаяреспублика at Торговый центр "7 Дней"

1034
3 months ago

#Repost @zumbaizh • • • • • Когда тренировка в радость!🤗🎉 - ZUMBA® - это единственный вид фитнеса который не только делает вас стройными и красивыми, но еще и счастливыми! ☀️ А все потому, что каждая тренировка, как вечеринка!💃🎊 Так и есть, тренировка напоминает вечеринку. Ведь танцевать ZUMBA® в течении часа — это все равно, что побывать на празднике, где все танцуют несложные комбинации и улыбка не сходит с лица тренера и учеников. Да и вся тренировка проходит под феерическую музыку, больше напоминающую музыку дискотек и вечеринок. Вряд ли кто-то устоит от того, чтобы не потанцевать под зажигательные треки. И регулярно занимаясь этим зажигательным фитнесом под латинские ритмы, вы сами не заметите, как ваше настроение начнет меняться на более солнечное и позитивное. ☝️🌈После занятия вы будете чувствовать не усталость, как после обычной тренировки, а прилив энергии, которого хватит еще надолго и глазки ваши будут сиять! 🌟 Вот такая она ZUMBA® – веселая и зажигательная, как бразильский карнавал!🤩🔥💃 Вливайся!😉 - #zumbaizh #zumbaforever #NeverStopDancing #zumbafitness #izumba #зумбическоенастроение #zumbaizhevsk #izumba #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт

341
3 months ago

#Repost @zumbaizh • • • • • Утомляет серость за окном? Мы знаем чего Вам не хватает! ☀ Zumba®! ☝️💃 Жаркие, энергичные танцы, которые никого не оставят равнодушным. Причин, почему стоит попробовать Zumba® , сотня, особенно, если вы ищете альтернативный вид тренировки. Кто-то пробует, потому что надоели свои скучные и монотонные, а кто-то – потому что это модно, весело и результативно.. 🎉Одна из главных причин попробовать, заключается в том, что она будет подпитывать ваш интерес к активному образу жизни. 🎉Работает для всех. И не важно – занимались ли вы когда-нибудь физкультурой или нет – Zumba® сама адаптируется под ваш уровень. 🎉Подойдёт всем, возраст не важен — 18 вам или 58. 🎉Безумный уничтожитель калорий. Сжигает очень много. Всего за час тренировок вы сможете избавиться почти от 500-800 калорий! 🎉Лучший способ избавиться от стресса. Дав выход эндорфинам, вы почувствуете себя намного лучше. 🎉Поможет укрепить тело. Вы тренируете мышцы, о которых даже не знали! Как видите, причин заняться этим видом танцев немало. Если вам нужен вызов, испытание, если вы хотите заниматься с хорошим настроением и весело, если вы ищете программу, которая вам никогда не наскучит, тогда Zumba®– это ваше! ❤ Почувствуйте солнце внутри себя! Забудьте обо всем и погрузитесь в атмосферу танца! 😜💃🤩 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #зумбическоенастроение #izumba #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт

331
3 months ago

Утомляет серость за окном? Мы знаем чего Вам не хватает! ☀ ZUMBA®! ☝️💃 Жаркие, энергичные танцы, которые никого не оставят равнодушным. Причин, почему стоит попробовать ZUMBA® , сотня, особенно, если вы ищете альтернативный вид тренировки. Кто-то пробует, потому что надоели свои скучные и монотонные, а кто-то – потому что это модно, весело и результативно.. 🎉Одна из главных причин попробовать, заключается в том, что она будет подпитывать ваш интерес к активному образу жизни. 🎉Работает для всех. И не важно – занимались ли вы когда-нибудь физкультурой или нет – ZUMBA® сама адаптируется под ваш уровень. 🎉Подойдёт всем, возраст не важен — 18 вам или 58. 🎉Безумный уничтожитель калорий. Сжигает очень много. Всего за час тренировок вы сможете избавиться от 500-800 калорий! 🎉Лучший способ избавиться от стресса. Дав выход эндорфинам, вы почувствуете себя намного лучше. 🎉Поможет укрепить тело. Вы тренируете мышцы, о которых даже не знали! Как видите, причин заняться этим видом танцев немало. Если вам нужен вызов, испытание, если вы хотите заниматься с хорошим настроением и весело, если вы ищете программу, которая вам никогда не наскучит, тогда ZUMBA®– это ваше! ❤ Почувствуйте солнце внутри себя! Забудьте обо всем и погрузитесь в атмосферу танца! 😜💃🤩 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #зумбическоенастроение #izumba #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт #zumba at Izhevsk, Udmurtiya

263
3 months ago

Это была потрясающе страшная #zumbaparty 🎃👻😈 ⠀ И я была приятно удивлена , как наши девочки серьезно подготовились к вечеринке и настолько реалистично влились в свои образы 😍👏🤘 ⠀ Целый час #зумба класса пролетел, как один миг 👊🙌 ⠀ ⠀ А мы начинаем подготовку уже к следующей #party, посвящённой #happynewyear 🎄 ⠀ Следите за новостями😉 ⠀ ⠀ #izumba #zumbaizhevsk #zumbaizh #zumbacommunity #zumbatime #zumbalovers #zombiegirl #zumbafitnessparty #зумбаижевск #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #зумбическоевеселье at Izhevsk, Udmurtiya

721
3 months ago

Немного тепла и солнца вам в этот морозный день 😊 На занятиях ZUMBA® всегда царит нереально крутая, теплая, дружественная атмосфера.🔥 Здесь всегда счастливые улыбки, потрясающая музыка, всегда зажигательные инструкторы.😍 В любую погоду ZUMBA® способна создать солнечное настроение, если не на улице, то в душе точно! Никто не уйдет в плохом настроении, проверено ☝️😜Ведь на занятиях получаешь невероятное количество драйва и эмоций. И вообще, ZUMBA® - это настоящая танцетерапия! ❤💃☀ #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #зумбическоенастроение #izumba #удмуртиязаряжает #удмуртиятерриторияспорта #zumbaudm #фитнес #спорт at Izhevsk, Udmurtiya

317
3 months ago

#Repost @zumbaizh • • • • • МОДНАЯ ФИТНЕС ПРОГРАММА ИЛИ ZUMBA® ЭТО... Сейчас  такое направление в фитнесе, как Zumba® стало очень популярным. Но наверно, еще есть люди, которые не знают, не слышали,  что это такое и с чем его едят. Так давайте попробуем ответить на этот вопрос. 😊 ZUMBA® FITNESS – это всемирный бренд, который соединяет как стремление  вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под  танцевальную музыку. А началось все случайно: как-то раз хореограф и танцор Альберто (Бето) Перес, придя на тренировку, обнаружил, что забыл взять свою обычную музыку для занятий. Поставив в магнитофон кассету, которая была у него в машине, он начал импровизировать, разбавляя традиционные для фитнеса комплексы упражнений самыми простыми элементами из своих любимых танцев – самбы, мамбы, румбы и реггетона. Получившийся микс всем так понравился, что Бето стал проводить тренировки по новой методике, которая впоследствии и обрела название ZUMBA® Проще говоря, Zumba® это лучшее сочетание для: 🎈идеальной физической формы 🎈силы 🎈бодрости 🎈осанки 🎈гибкости 🎈пластики движений 🎈повышения самооценки 🎈отличного настроения и только позитивных эмоций. Танцуя Zumba® просто нереально оставаться в плохом настроении. Вот такая эта Zumba® – веселая и зажигательная, как бразильский карнавал. Каждый день она завоевывает сердца все новых и новых поклонников по всему миру. Направление Zumba® подходит абсолютно всем, кто любит танцевать и весело проводить время. Теперь вы примерно, представляете, что это такое.😉😊 Так что, раскрашивайте свой мир в стиле ZUMBA® ! Это весело, ярко и полезно! ☝️💙💃 #zumbaizh #zumbafitness #zumbaizhevsk #зумбическоенастроение #izumba #спорт #фитнес #zumbaudm #zumbarussia #удмуртиятерриторияспорта

220
3 months ago

Женя правду говорит ☝️😁 Она с первой тренировки покорила и продолжает покорять нас безудержной энергией, обаянием, пластикой и улыбкой настолько, что всегда хочется быть частью праздника, которым является каждая тренировка с ней!🔥❤ #Repost @izumba.ru • • • • • ZUMBA® вызывает у меня бурю ЭМОЦИЙ😅 ⠀ ⠀ Если ВАМ не хватает положительного эмоционального заряда, WELCOME на самые энергичные фитнес - тренировки 💪🤩 ⠀ Поверьте Ваша жизнь наполнится яркими красками и сумасшедшей энергетикой !!! ⠀ #izumba #zumbaizhevsk #zumbafitness #zumbalife #zumbafamilyparty #zumbaphoto #neverstopdancing @zumba @zumbacommunity @zumbafamilyparty @zumbaworldwide #зумбаижевск #мынесекта #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #зумбароссия

352
3 months ago

ZUMBA® вызывает у меня бурю ЭМОЦИЙ😅 ⠀ ⠀ Если ВАМ не хватает положительного эмоционального заряда, WELCOME на самые энергичные фитнес - тренировки 💪🤩 ⠀ Поверьте Ваша жизнь наполнится яркими красками и сумасшедшей энергетикой !!! ⠀ #izumba #zumbaizhevsk #zumbafitness #zumbalife #zumbafamilyparty #zumbaphoto #neverstopdancing @zumba @zumbacommunity @zumbafamilyparty @zumbaworldwide #зумбаижевск #мынесекта #зумбасженейодинец #зумбическоенастроение #зумбароссия at Izhevsk, Udmurtiya

1259
4 months ago

❤самая красивая та женщина, которая счастлива😻⠀ ⠀ 💃🏽самый красивый изгиб - это улыбка😊⠀ ⠀ 🔥мои красавицы всегда уходят с счастливыми улыбками на лицах😁⠀ ⠀ 🌼не важно какой вы комплекции... если в глазах счастье- вы одна из самых красивейших и притягательных женщин на планете☝️☝️☝️ ⠀ ⠀ 🤷‍♀️не верите, обратите внимание на то, сколько заинтересованных взглядов на вас бросают, когда вы светитесь💥 счастьем💝⠀ ⠀ 💃🏽На занятиях я стараюсь подарить девочкам кусочек счастья, ведь его сейчас так не хватает в этом мире полном суеты🌆⠀ ⠀ #счастье #актоты #изменимирменяясебя #кусочексчастья #счастьевнас #танцуйминск #танцуютвсе #зумбическоенастроение #позитивнас #позитивная #zin #minsk #Уручье #дана_Молл #зумбанастроение

511
4 months ago

Ну что, попробуем собрать все эмоции, мысли в кучу и написать пост о вчерашней #zumbaparty с обоятельным Zumba® Jammer Италии Raffaele Verrillo @raf_mc в Перми😊 Будет сложно передать эти впечатления, но я постараюсь. Поехали 😜 В первую очередь хочется сказать огромное спасибо нашей @izumba.ru за возможность находиться на таких мероприятиях, узнавать и познавать что то новое, интересное, знакомиться с новыми людьми. С появлением в моей жизни Жени и зумбы, она закипела, и я поняла, как же я раньше скучно жила 😁 Женя, пятимиллионный раз повторяю и не устану повторять, какая ты классная 🤩😄👍 @ksushachukavina тебе спасибо за отлично проведенное время😍, я наверно в жизни столько не смеялась, как вчера 🤣🤣🤣 Девочкам спасибо за компанию, у нас была классная команда из Ижевска 😉 А сейчас самое главное, вечеринка отгремела, да да, именно, отгремела ☝️на все 100000000. 🔥 Не передать словами ту атмосферу, которая там была. Это особый мир, особые ощущения, особые эмоции! Когда я пришла в спортхолл я просто застыла от того, что там происходило. Переполненный зал куражных, обезбашенных, ярких, жаждущих танцевать, вкусные итальянские угощения, возбуждающие импульсы исходящие из инструкторов, треки вовлекающие в общую зумбаманию и многое другое🎊🌟😃 Самый главный гость, изюминка вечера - RAF MC.🔥 Никто не смог устоять над его обаянием, харизмой. Эти движения, пластика, живой вокал, энергетика, бешенный темп.... просто мурашки бегали по телу. 😍 Танцевать хотелось без остановки до утра 😄 Присутствовать на мастер классе у такого мегакрутого человека, как RAF MC, дорогого стоит. Спасибо 😇 Продолжение ⬇️⬇️⬇️ at Perm, Russia

697