Paso la #receta de las hamburguesas de garbanzos de ayer Hidratar 2 cucharadas de chia con 3 de agua y dejar actuar por 15 minutos aprox. Mixear 2 tazas de garbanzos cocidos (aprox es 1 crudo) + 1 diente de ajo rallado + 1 zanahoria rallada finito y una cebolla cortada en juliana bien finita. Agregar 1 cucharada de aceite de oliva. Mezclar con la chia. Darle forma de hamburguesa y dejar reposar en la heladera por 1 hora (sino 15 min en el freezer) Calentar una sartén con un poco de aceite de oliva y cocinarlasvuelta y vuelta (con fuego🔥 bajo!!! Yo me olvidé en la 1ra y se quemó un poco) 🤦‍♀️. . Típ para cocinar los garbanzos: 🎈Remojarlos toda una noche (10 a 12 hs aprox) 🎈Tirar el agua de remojo 🎈Cocinar en abundante agua a fuego medio sin que hierva . El plato personalizado es de @salazarcasa . . . . . . . . . . . #blw #baby #mom #babyledweaning #babyfood #BABYREALFOOD #bebe #mama #madres #padres #comidareal #primerascomidas #pikler #autonomia #bebeautonomo #food4baby #foodie #palta #banana #cooked #healthybaby #embarazo #pregnant #noalaobesidadinfantil #anthonybrowne