Anna Saivosalmi @ansaivo5 days ago · 

🌸ARVONTA! Vastaa ja voita @sportlehti 🌸Kerron uusimmassa Sport-lehdessä, miten saan arjessa ajan riittämään, myös liikunnalle, ja mitä olen oppinut perheen, työn ja omien harrastusten yhdistämisestä. Otsikko kertonee jo jotain😂. Tämä on varmasti ikuisuusaihe, johon teillä saattaa olla toimivia niksejä. Miten sinä löydät/järjestät aikaa treenille ja mitä olet oppinut aiheesta vuosien saatossa? Jaa oma vinkkisi/keinosi kommenttiboksissa. Arvon vastanneiden kesken 10kpl Sport-lehden uusimpia numeroita kotiin kuljetettua.😊 Reipasta torstaita! Suoritan arvonnan huomenna perjantaina. _________________________________________ I skip the dishes and prefer running😂 At least so I’m saying in the newest @sportlehti sport-magazine. What is Your trick to combain Work, kids/family, homework and your own hobbies? #sportlehti #workingmom #arvonta #kerrovinkkisi

Comments

  • s_malmikare4 days ago

    Youtube pullollaan jumppia, helppo tehdä ku vauva nukkuu päikkäreitä takapihalla. Musta ruokavalio on kaiken pohja, kun syö hyvin niin pärjää pienemmälläkin määrällä liikuntaa ja kroppa voi hyvin 😊

  • paisai754 days ago

    Työttömänä aikaa on, vaan kohta ei enää varaa...

  • aijasofia4 days ago

    Etukäteen suunnittelu on kaikista tärkein :)

  • sennirikassaari4 days ago

    Treenaan vaikka vaan 10min että säännöllisyys pysyy ja vaikka just ennen suihkua, muuten suunnittelu tärkeetä 🧐

  • nellimanttari4 days ago

    Oon oppinut järjestämään aikaa ihan mistä vaan, joko suunnittelen treenin ja ajan etukäteen tai sit vedän spontaanisti vaikka vartin hiitin ennen suihkua, kyllä sen ajan aina jostain löytää ☺😄

  • kantolae3 days ago

    Hyötyliikunta ja työmatkat pyörällä/kävellen

  • paivital3 days ago

    Suoraan töistä kohti salia, ettei muut (lue: sohva) löysäilyt vie energiaa pois....

  • janinanummenpaa3 days ago

    Arkena liikkuminen jää iltaan joko salilla tai kotona ennen nukkumaan menoa. Viikonlopusta treenaan mielellään heti aamusta niin loppupäivä jää kaikelle muulle. Jumppatuntien varaaminen etukäteen on hyvä kikka jottei treenit jää väliin. 👍

  • ansaivo3 days ago

    @anuemiliat Onnea! Arpaonni suosi ja voitit uusimman Sportlehden😊🌟 Laitatko minulle sähköpostilla anna@keventajat.fi yhteystietosi (nimi, kotiosoite ja puh) niin lehti lähtee sinulle päin🌟

  • ansaivo3 days ago

    @annnakarool Onnea! Arpaonni suosi ja voitit uusimman Sportlehden😊🌟 Laitatko minulle sähköpostilla anna@keventajat.fi yhteystietosi (nimi, kotiosoite ja puh) niin lehti lähtee sinulle päin🌟

  • ansaivo3 days ago

    @henna85 Onnea! Arpaonni suosi ja voitit uusimman Sportlehden😊🌟 Laitatko minulle sähköpostilla anna@keventajat.fi yhteystietosi (nimi, kotiosoite ja puh) niin lehti lähtee sinulle päin🌟

  • ansaivo3 days ago

    @m4rihel3na Onnea! Arpaonni suosi ja voitit uusimman Sportlehden😊🌟 Laitatko minulle sähköpostilla anna@keventajat.fi yhteystietosi (nimi, kotiosoite ja puh) niin lehti lähtee sinulle päin🌟

  • ansaivo3 days ago

    @lagerbomsusanna Onnea! Arpaonni suosi ja voitit uusimman Sportlehden😊🌟 Laitatko minulle sähköpostilla anna@keventajat.fi yhteystietosi (nimi, kotiosoite ja puh) niin lehti lähtee sinulle päin🌟

  • ansaivo3 days ago

    @tiiinaaar Onnea! Arpaonni suosi ja voitit uusimman Sportlehden😊🌟 Laitatko minulle sähköpostilla anna@keventajat.fi yhteystietosi (nimi, kotiosoite ja puh) niin lehti lähtee sinulle päin🌟

  • ansaivo3 days ago

    @notsobadperson Onnea! Arpaonni suosi ja voitit uusimman Sportlehden😊🌟 Laitatko minulle sähköpostilla anna@keventajat.fi yhteystietosi (nimi, kotiosoite ja puh) niin lehti lähtee sinulle päin🌟

  • ansaivo3 days ago

    @neitipelkonen Onnea! Arpaonni suosi ja voitit uusimman Sportlehden😊🌟 Laitatko minulle sähköpostilla anna@keventajat.fi yhteystietosi (nimi, kotiosoite ja puh) niin lehti lähtee sinulle päin🌟

  • ansaivo3 days ago

    @raisalepikko Onnea! Arpaonni suosi ja voitit uusimman Sportlehden😊🌟 Laitatko minulle sähköpostilla anna@keventajat.fi yhteystietosi (nimi, kotiosoite ja puh) niin lehti lähtee sinulle päin🌟

  • ansaivo3 days ago

    @miasenita Onnea! Arpaonni suosi ja voitit uusimman Sportlehden😊🌟 Laitatko minulle sähköpostilla anna@keventajat.fi yhteystietosi (nimi, kotiosoite ja puh) niin lehti lähtee sinulle päin🌟