Kiro Markopulos Photos & Videos on Instagram

@kirobeast  ⚡️WBFF PRO 💥 ⚡️Tvář Pulse Fitness clubu Horní Počernice 📕Ebook www.kiromarkopulos.cz 💥www.gymbeam.cz💥 sleva : kirobeast5

https://youtu.be/xKyeINpwl2M

19 hours ago

Nikoho nezajímá jestli se vzdáš svých cílů a snů. Tak se přestaň zajímat jestli tvoje cíle a sny schvalujou ostatní. 🤗

2k 12
3 days ago

Tři roky života spolu a ani jedno zpochybnění, že to bylo špatný rozhodnutí.💯

2k 8
6 days ago

Čti a napiš tvůj názor na tohle téma👇Instagram má v plánu zrušit lajky. Já si myslím, že to je úžasnej krok dopředu protože nějakým způsobem jsme se bohužel dostali do doby, kdy hodnota člověka je vyčíslená zkurveným lajkem. Kdo má víc lajku, má vlastně větší pravdu než ten kdo jich má míň, jeho slovo je zrázu důvěryhodnejši než toho kdo si zrovna založil Instagram. Hodně lidí zjistilo, že ukazovat svoji opravdovou tvář nikoho nezajímá a nemáji z toho tolik lajku tak se rozhodli žít instalež. Pak toho člověka potkáš osobně a zjistíš že je úplnej dilinak. Zatímco na IG je král. Některý ženský uz neměli lajky při fotce obličeje nebo fitness postavě, tak skončili tak že se fotí jak když je někdo zrovna vym*dal a zahodil na postel. Sexy fotka je super, laciná fotka je odpad. V tom je rozdíl ženy. Tolik vztahu se rozpadlo jen protože lidi hledají pozornost, tolik lži se ukazuje jen protože lidi hledají způsob bejt zajímavý. Pritom tolik lidí zapomina, že to nejzajímavější co někdo může ukazovat je právě ta osobnost. A v poslední řadě, ikdyz to zní úplně směšně, lajky vytváří závist. Proč jako on má víc lajku než já kdyz mám lepší obsah? A přesně tohle vytváří jednu velkou soutěž a rivalitu. Nedokážu si třeba představit že mi je 15 let a zjistím, že abych byl oblíbenej, musím sbírat lajky abych ve škole mohl dělat frajera. Já osobně doufám že se to schválí a fake lidi už nebudou vědět, že jestli to co zrovna napsali bylo spravně nebo ne a jestli teď náhodou neztráti nějaký sledující. Na druhou stranu, lidi který jsou real a dávají ven svoje opravdový názory a pocity můžou mít nějaký zrušení lajků u zadku. Souhlas?

2k 68
13 days ago

Aktuálně se nacházím v Přípravě před přípravou. 😅

1k 10
21 days ago

Představ jsi, že jsou lidi který uspějou na každý soutěži a mají obrovský potenciál to dotáhnout na uplnej vrchol svoji kategorie ale i přesto hledáji motivaci pokračovat. Teď si představ člověka kterej pro to obětuje třeba i víc než ten co vyhrává, nikdy neuspěl, nikdy nic nevyhrál. Ale má tu motivaci několikrát větší. Zvláštní, mělo by to bejt naopak ne? Možná ne nadarmo se říká, čím dýl pro něco dreš, tím víc si toho budeš vážit až toho dosáhneš. Nikdy nezapomeň, že když vidíš nakej úspěch "přes noc" tak to mohlo tomu člověku trval deset let než ta noc přišla. Zůstaňte věrní svým cílům lidi a nikdy neztrácejte naději, že vás cil je reálnej. Opravdu věřím, že když to nikdy nevzdáš, tak to vždycky přinese jen ty nejlepší věci v konečným důsledku. Jen bohužel musíš zažít parkrát neúspěch, klidně těch 10 let v kuse. Ale prostě One day u may bro 💯💪

2k 27
23 days ago

Naše duo je zpět🤘😂. Další seminář bude brzo, ale záleží na vás kde. Brno/Bratislava? Piš do komentáře a nebo bez hlasovat do stories kde ho chceš. Město který bude mít větší zájem, to bude💯💪

2k 89
24 days ago

Tak co jsem našel..takový mláďata. 🙈 Venku je hnusně na pusu pod nějakym stromem, tak aspoň pěkná fotka na 1. Maj 😂❤️ at United Kingdom

2k 20
27 days ago

Aleš zkusil startovac, krása to vzal tou těžší cestou. Tak jsem mu dal kilo. 😄 #hardworkbeatstalent Nové video ze včerejšího cheatu na YouTube. 🎥😄 at Prague

11k 1k 24
28 days ago

Když prostě fotíš proti sluníčku a nejde mít otevřený oči jak to bolí😁. Každopádně cesta z MČR rovnou do fridays a cheat může začít. Aaaa rozhodli jsme se že celý den natočíme na vlog 🤗. Ps:hodně štěstí všem závodníkům🏆🏆

2k 6
29 days ago

My time's coming. Just wait. Za 7 měsíců💣.

1k 24
1 month ago

Velikonoce, Vánoce, Narozeniny nebo pohřeb. Fitko má vždy otevřeno takže jedeem #gymtime Ps: může mi někdo vysvětlit co zachytil foťák zrovna v tu milisekundu za mnou?Mega haluz😁😁 at Prague, Czech Republic

2k 28
1 month ago

Součást každý diety je období kdy si budeš říkat, že ztrácíš svaly. Pak se jednou nažereš a zjistíš, že jsi mentálně nemocnej, protože během pár hodin změníš názor a myslíš si, že jsi naopak svaly nabral. Tohle je koloběh myšlenek kterej nejde zastavit. Souhlas?? :D

2k 17
1 month ago

Vášeň i láska mají jedno společný. Dávaj ti důvod žít pro něco. Něco většího než jen přežívat. at Pulse Fitness Club

2k 9
1 month ago

Pokud jsi na tom stejně jako já a dělá ti problém dávat rest day, tak zkus tenhle trénink co jsme jeli včera podle Lenky a věř mi, že druhej dne na Fitko ani nepomyslíš 🙈🤣 Škoda ze jsme zrovna nenatáčeli. Warm up - 40 výpadu - 60 dřepů s vlastní vahou. Cvik 1. Triple set🔥 - zakopavávaní v sedě 20op V superserii se - zakopavaním v leže s jednoručkou mezi chodidly 30opakovani V superserii s - Výpady 40op. - Dohromady 3 série = 270op. Cvik 2. Triple set🔥 - Roznožování v předklonu s nadzvedlým zadkem 30opakovani V superserii s - roznožovaním v předklonu v sedě 30opakovani v superserii s - roznozovani v sedě zády opřený o lavičku 30 opakování v superserii s - legpressem 30opakovaní v superserii s - Výpady 40 op. - dohromady 2 série = 320op. Cvik 3. Triple set🔥 - předkopy 20 opakovaní a u každého třetího opakování podržet v kontrakci 3sekundy V superserii s - výpady 20op V superserii s - Drepy s vlastní vahou 20op. Dohromady 3 série = 180op. Celkem necelých 900 op. pro mě se 100kg bolestivých opakování. Lenka to dala docela levou zadní, takže takhle cvičí bikiny👍💪. Ale to je tím, že mám větší nohy, proto jsem u toho chcipal vis co, víc svalů, víc vláken potrhaných. 🤣 Kecam, výmluvy. Určitě zkus pokud jsi dlouho nezažil pocit zničených nohou. 👍♿️

1k 4
2 months ago

Abych se vyfotil s proteinovou tyčinkou, tak by musela bejt hodně zázračná. Jak chuťově tak složením. No, tak jsem se sní teda fakt vyfotil. Jedním slovem - Nesmysl! Čekuj @gymbeamcz protože tohle musíš mít doma do diety ✅🤣

1k 6
2 months ago

Nikdo není jako ty. A to je tvoje největší síla.

2k 9
2 months ago

💪

1k 16
2 months ago

Všechno co chceš na tebe čeká na druhý straně všech těch sraček kterýma si procházíš. Keep goin bro🥇

1k 7
Next »