Julia Engel Photos & Videos on Instagram

@juliiaengel  🎓 Student 🏋️ Oly Weightlifting (58/63kg) 🍎 Strength|Nutrition Coach 🤸 CF Level 1 🚀 sponsored @mybraineffect 💸 "JULI10"

5 days ago

Das Wochenende ist fast vorbei und ich freue mich bereits jetzt wieder mit 💯 Prozent in die nächste Trainingswoche zu starten! 😎🏋️ Aber vorerst den Sonntag Abend noch entspannt ausklingen lassen 🤗 Hungry for more 🔥🔥🔥 ________ 📷 @ptsv_gewichtheben @mybraineffect @rep.ahead

135 3
12 days ago

Gedanken zum 3. WKT der Nordliga: mentale Stärke ist nicht mein Steckenpferd und ich weiß dass ich weiter daran arbeiten muss ☝️ Mein Fokus war letzten Samstag leider nicht 💯 Prozent da. Meine Beinkraft wohl auch nicht, aber das ist eine andere Geschichte. Dennoch war ich bereits auf dem Rückweg wieder voller Motivation! Bereit an meinen Schwächen zu arbeiten und bereit endlich wieder zu beugen 😅 mit vollem Fokus geht es in die nächsten Trainingswochen! Das verpatzte Umsetzen lasse ich nicht auf mir sitzen! Ich freue mich 🏋️❤️ ________ 📷 @ptsv_gewichtheben @mybraineffect @rep.ahead

152 10
28 days ago

Diese Woche auf der Tagesordnung: Rückenentlastendes Gewichtheben (von Blöcken), Sauna, Blackroll, Physio, Pferdesalbe und wieder von vorne! Und jeden Tag wirds ein bisschen besser 🙏😎 bald wieder 💯%! _________ @mybraineffect @rep.ahead @ptsv_gewichtheben

111 10
1 month ago

2. WKT der Nordliga ist auch geschafft. 🏋️ Trotz "kleiner Schwierigkeiten" und erschwerten Bedingungen bin ich zufrieden mit dem, was mein Körper dennoch geleistet hat. Im Reißen und Umsetzen hat es sogar je für eine neue Bestleistung gereicht. Beim Ausstoß war dann jedoch die Luft raus. 🙈 Aber ich weiß dass ich es kann. Nächstes Mal wieder mit 100% 😎 Immerhin traue ich mir beim Reißen immer mehr zu und gehe langsam aber sicher immer höher im ersten Versuch raus. Danke dafür an @ptsv_gewichtheben der die Gewichte einfach für mich festlegt 😁🙏 und wie heißt es so schön: was auf dem Plan steht wird auch gemacht! 😎💪🏋️ _______ 📹 @svt.gewichtheben @mybraineffect @rep.ahead @ptsv_gewichtheben @marcus_cfq als mentale Unterstützung immer im Hintergrund 🤗❤️

172 11
2 months ago

Der 1. Wettkampftag der Regionalliga ist geschafft und ich bin das erste Mal super happy mit meinen Ergebnissen (technisch gesehen) 😊 Besonders im Reißen scheint es allmählich "Klick" gemacht zu haben 🏋️😁 mein Kopf und mein Selbstvertrauen scheinen langsam mitzuspielen! Mit 61/81 und 142kg im Zweikampf gleich 3 neue Bestleistungen. So kann das Jahr weitergehen 😎🍀 _______ 📹 @_nora_leandra_ @ptsv_gewichtheben @rep.ahead @mybraineffect at Preetzer TSV - Abteilung Gewichtheben

2k 289 27
2 months ago

Auch wenn Stoßen wie immer ein Wechselbad der Gefühle ist (oder ich einfach eine Memme 🤷) so läuft es doch wenigstens beim Reißen ganz gut 😎 man kann ja nicht alles auf einmal haben 😁 ______ @mybraineffect @rep.ahead @ptsv_gewichtheben

322 120 5
3 months ago

Wenn du vor lauter Essen von den Feiertagen ein wenig überfordert bist 🤷😂 at UCI Kinowelt Mundsburg

104 6
Next »