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@jotungirls  Transformações não acontecem do dia pra noite, sim com uma constância movida por pequenos hábitos no entanto com uma mudança drástica de quem você é!

23 days ago

Frango de churrasco com manga é o que tem para o jantar hoje à noite 🔥 A salsa desta noite inclui abacate em cubos, manga, cebola roxa, coentro, jalapeño, sal e pimenta. Emparelhado com arroz de jasmim e frango grelhado orgânico marinado em molho de churrasco. Super fácil e embalado com sabor👌 💦 Siga @jotungirls para mais transformações. ------- Credit/Crédito: @detox_recipes @wellnesswithcourtnie ------- #embuscadoshapeinexplicavel #aerobio #academiaa #treino #ameggas #nogain #gymrat #maromba #academia #fitfam #bonecadeferro #backworkout #nutricaoesportiva #gymaddict #13memo #boratreinar #jotungym #esmagacresce #fodaseopadrao #bodybuildingmotivation #foconadieta #fibradoporra #semdorsemganho #dietaetreino #comeeagacha

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24 days ago

Carnaval ja foi viu meninas! Quem já entrou no foco para esse ano!? Siga @jotungirls para mais transformações. ------- Credit/Crédito: marque nos comentários se souber! ------- #treinomonstro #ficagrande #marombeiro #vemmostro #definicaomuscular #emagrecimento #ficargrande #qualidadevida #shapeinexplicavel #marombaéoutronivel #projetovidatoda #dietaetreino #fodaseopadrao #bodybuildingmotivation #academia #semdorsemganho #boratreinar #foconadieta #treinar #comeeagacha #maromba #gymaddict

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