jose carlos vazquez Photos & Videos on Instagram

@jc_mexfitness  Join me on this road to the Olympia stage 23 years old 💪🏼Natural bodybuilder Men model 📍México #bodybuilding #fuark #fitness

1 day ago

405 lbs, ¡NUEVO PR! Para ver resultados es necesario trabajar duro mientras otros descansan, enfocate en alcanzar tus metas y lo lograrás. Ahora necesito un @monsterenergy absolutely zero para recuperarme. Gracias @1upnutrition por ayudarme a superar metas . . . . . #aesthetic #arms #1UpNutrition #bodybuilding #biceps #1uptransformationchallenge #ejercicio #follow #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #gymmotivation #inspiracion #inspiration #motivation #becomebetter #motivacion #picoftheday #physique #legs #ripped #shoulders #siemprefuerte #shredded #squats #triceps #like #zyzz

40 5
3 days ago

Aqui esta el ejercicio del lat pulldown en maquina. Es un movimiento explosivo en la flexión del músculo y lento y controlado en la extensión. . . . . . #aesthetic #arms #1UpNutrition #bodybuilding #biceps #1uptransformationchallenge #ejercicio #follow #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #gymmotivation #inspiracion #inspiration #motivation #model #motivacion #videooftheday #physique #tattoo #ripped #shoulders #becomebetter #shredded #back #triceps #like #zyzz

38 28 0
16 days ago

Alguien ha tratado este tipo de entrenamiento (BFR)? La verdad al entrenar brazo con esta técnica se puede realmente sentir ese pump intenso en los músculos que se trabajan. No se necesita usar tanto peso para hacer este tipo de entrenamiento, por lo tanto hay menos estres en las articulaciones y menos riesgo de lesiones. También se gana mucha fuerza y volumen (que es lo que todos queremos). Anímense a probar nuevas técnicas como esta y varíen su entrenamiento.💪🏼💪🏼 . . . . #aesthetic #arms #becomebetter #bodybuilding #biceps #chest #ejercicio #follow #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #gymmotivation #inspiracion #inspiration #motivation #1uptransformationchallenge #motivacion #picoftheday #physique #pecho #ripped #shoulders #1UpNutrition #shredded #salud #triceps #like #zyzz

58 6
17 days ago

Si evitamos mi cara de bebé cagado y nos enfocarnos en los brazos, veremos que por fin los antebrazos están llegando a donde se quiere y los bíceps hay que marcarlos 💪🏼 . . . . . #aesthetic #arms #1UpNutrition #bodybuilding #biceps #1uptransformationchallenge #ejercicio #follow #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #gym #gymmotivation #inspiracion #inspiration #motivation #forearm #motivacion #picoftheday #physique #becomebetter #ripped #shoulders #siemprefuerte #shredded #salud #triceps #like #zyzz

41 1
1 month ago

Dime que no puedo, dime una y otra vez que voy a fallar, si algo es humanamente posible, yo se que puedo hacerlo. Primera vez en un concurso de halterofilia por mi cuenta, me siento satisfecho conmigomismo.💪🏼 . . . . . #aesthetic #arms #1UpNutrition #bodybuilding #biceps #back #ejercicio #follow #fitfam #fitness #fitnessmotivation #weightlifting #gym #gymmotivation #inspiracion #inspiration #motivation #1uptransformationchallenge #motivacion #videooftheday #physique #espalda #ripped #shoulders #becomebetter #shredded #traps #triceps #like #zyzz at Gimnasio De Halterofilia Unam

136 69 5
Next »