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@hey_im_hojo  筋トレ界の舐めプ💪 チート界のレジェンド😎 BP110kg、SQ120kg、DL知らん \ Hello / 💪😎💪 japan🇯🇵

4 months ago

ヴェノム率17%😈 映画「ヴェノム2」?のオファー来ますように😈😈😈 腕トレday 上腕二頭筋 ・EZバーアームカール ・スピネイトカール 上腕三頭筋 ・スカルクラッシャー ・フレンチプレス ・トライセプスプレスダウン #筋トレ #筋肉 #腕トレ #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #トレーニング #筋トレ男子 #筋トレ女子 #ヴェノム #スパイダーマン #muscle #armday #armworkout #biceps #bicepsworkout #triceps #tricepsworkout #venom

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6 months ago

背中トレday Tバーロー(T-BAR ROW) 20kg・・・20reps 40kg・・・10reps 60kg・・・7reps←🎥 40kg・・・10reps×2sets 色々工夫してやった💪 20kgプレートだとデカすぎて引ききる前に胸に当たるから10kg×4枚使う迷惑行為😈 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #背中トレ #僧帽筋 #広背筋 #大円筋 #tバーロー #ベントオーバーローイング #筋肉 #エニタイムフィットネス #backday #backworkout #tbarrow #tbarrows #muscle

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